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ニラのシーチキン炒め
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ニラのシーチキン炒め-レシピのメイン写真

ニラのシーチキン炒め

はねっち。
はねっち。 @cook_40046620

サッと簡単に作れて美味しい！もう一品おかずが欲しい時にも！
このレシピの生い立ち
テレビでやっていて、実際作ったら美味しかったので忘れないようにレシピにしました！

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テレビでやっていて、実際作ったら美味しかったので忘れないようにレシピにしました！

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ニラのシーチキン炒め

はねっち。
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サッと簡単に作れて美味しい！もう一品おかずが欲しい時にも！
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テレビでやっていて、実際作ったら美味しかったので忘れないようにレシピにしました！

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材料

小鉢２人分
  • ニラ 6〜8本
  • シーチキン 1/3缶
  • 塩コショウ 少々
  • 酒 小さじ1/2
  • サラダ油 適量
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作り方

  1. 1

    ニラは洗って軽く水気を拭き取り5cm幅くらいに切る。

  2. 2

    フライパンを熱してサラダ油を敷いて中火でニラをサッと炒める。

  3. 3

    2のフライパンにシーチキンと塩コショウを更に投入して炒め、酒を入れてサッと炒める。

  4. 4

    盛り付けて出来上がり。

コツ・ポイント

ニラは炒めすぎないようにサッと炒めると歯ごたえが楽しめます。

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はねっち。
はねっち。 @cook_40046620
2014/04/23 10:07に公開
食べるのが生きがいってくらい食べるのが好きです♪美味しいってだけでとっても幸せ感じます♪和食の基本である、“まごはやさしい” (豆類、ゴマ・ナッツ類、海藻類、野菜、魚介類、キノコ、芋類)が摂取できる献立に気を付けています☻
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このレシピのキーワード

炒めもの ツナ ニラ 酒

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