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豆カレー
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豆カレー-レシピのメイン写真

豆カレー

こにゃんこ&こわんこ
こにゃんこ&こわんこ @cook_40156736

ジャガイモの代わりに、豆をたっぷり使っています(=^・^=)
このレシピの生い立ち
大豆をまとめて煮たので、ひじき煮に入れた残りをカレーに入れました。

ジャガイモの代わりに、豆をたっぷり使っています(=^・^=)
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大豆をまとめて煮たので、ひじき煮に入れた残りをカレーに入れました。

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こにゃんこ&こわんこ
こにゃんこ&こわんこ @cook_40156736

ジャガイモの代わりに、豆をたっぷり使っています(=^・^=)
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大豆をまとめて煮たので、ひじき煮に入れた残りをカレーに入れました。

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材料

8皿分
  • 牛肉切り落とし 200g
  • 玉ねぎ 2~3個
  • にんじん 1本
  • 大豆水煮 150g
  • ミックスビーンズ 1缶
  • 冷凍グリーンピース 適宜
  • カレールウ 1箱(8皿分)
  • 水 900ml
  • ブーケガルニ 1p
  • ケチャップ 少々
  • 赤ワイン 少々
  • みりん 少々
  • 醤油 少々
  • コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    材料を揃えます

    • 豆カレー作り方1写真
  2. 2

    玉ねぎをしっかり10分ぐらい中火から弱火で炒めます。

    • 豆カレー作り方2写真
  3. 3

    にんじんを炒め、次に牛肉を炒めます。

    • 豆カレー作り方3写真
  4. 4

    水を入れて、ブーケガルニを入れ、あく取りシートを乗せて中火で煮ます。沸騰したら、弱火で20分煮ます。

    • 豆カレー作り方4写真
  5. 5

    あく取りシートとブーケガルニを取り除き、大豆とミックスビーンズを入れて5分弱火で煮ます。最後に冷凍グリンピースを入れる。

    • 豆カレー作り方5写真
  6. 6

    火を止めて、カレールーを入れます。味を調えるために、ケチャップ、赤ワイン、みりん、醤油、コショウを追加。

    • 豆カレー作り方6写真
  7. 7

    カレールーが溶けたら、一度中火で加熱して、ぐつぐつしたら火を止めて3時間寝かせます。
    あとは、食べる時に温め盛りつける。

    • 豆カレー作り方7写真

コツ・ポイント

豆は、火が通っているので煮すぎないほうが、豆の食感があって、美味しいです。グリンピースは彩りに入れています。苦手な人は入れなくてもOK
ジャガイモを入れないので、残ったら冷凍しても大丈夫です。

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こにゃんこ&こわんこ
こにゃんこ&こわんこ @cook_40156736
2014/05/05 14:49に公開
料理を作るのは好きですが、一人暮らしなのでなかなか凝ったものは、作りません。でも友達が来ると頑張ります。また友達も一緒に作ってくれるのでお互いに楽しんでいます。
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このレシピのキーワード

豆カレー にんじん グリーンピース 水煮大豆 牛細切れ 玉ねぎ 赤ワイン ミックスビーンズ ケチャップ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19771728
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