乾燥芽ひじきを水で戻しておきます。

米をといで水を入れます。

野菜とひじきを好みの大きさに切って入れます。鶏ひき肉をいれます。

調味料をいれて鶏ひき肉をほぐすようにかき混ぜ、おかゆモードで炊きます。

炊けたら混ぜてできあがりです。小分けに冷凍してください。