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シートキャベツ
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シートキャベツ-レシピのメイン写真

シートキャベツ

でこ。ちゃん
でこ。ちゃん @cook_40195493

ロールキャベツが食べたいけど面倒くさい時にどうぞ、洗い物少なめ
味付けシンプルですがローリエは入れて作るのがオススメ‼︎
このレシピの生い立ち
ロールキャベツのスーパーズボラ版です、ロールキャベツが食べたいけど巻くのは面倒なのでドーンとシート状に重ねました^ ^

ロールキャベツが食べたいけど面倒くさい時にどうぞ、洗い物少なめ
味付けシンプルですがローリエは入れて作るのがオススメ‼︎
このレシピの生い立ち
ロールキャベツのスーパーズボラ版です、ロールキャベツが食べたいけど巻くのは面倒なのでドーンとシート状に重ねました^ ^

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でこ。ちゃん
でこ。ちゃん @cook_40195493

ロールキャベツが食べたいけど面倒くさい時にどうぞ、洗い物少なめ
味付けシンプルですがローリエは入れて作るのがオススメ‼︎
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ロールキャベツのスーパーズボラ版です、ロールキャベツが食べたいけど巻くのは面倒なのでドーンとシート状に重ねました^ ^

ロールキャベツが食べたいけど面倒くさい時にどうぞ、洗い物少なめ
味付けシンプルですがローリエは入れて作るのがオススメ‼︎
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材料

4人分
  • キャベツ 5枚
  • お湯 キャベツを茹でる用 フライパンにたっぷり
  • 塩 キャベツを茹でる用 小さじ2
  • A豚挽き肉 300g
  • A玉ねぎ 小なら3個大なら1個
  • A塩こしょう 大さじ2
  • A水 タネに練り込む用 マグカップ1/3杯
  • B固形コンソメスープの素 3つ
  • B水 スープ用 マグカップ3杯
  • Bローリエ※なくても良いですが、あるとロールキャベツ感がグンと上がります‼︎ 1枚
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作り方

  1. 1

    キャベツの葉を5枚剥がす。
    茎に切り込みを入れて、茎側から剥がすと破れにくくキレイに剥がせます。

  2. 2

    フライパンに沸騰したお湯と塩小さじ2を入れ、キャベツを茹でます。

    茹でたあとに洗うので私は洗うは飛ばします。笑

  3. 3

    キャベツがしんなりするくらいになったら、お湯を捨てつつ冷たい水でフライパンごと洗います。

  4. 4

    キャベツは一旦お皿などへよける。

  5. 5

    玉ねぎをみじん切りにします。
    切りながらフライパンへ入れていけば洗い物が増えません。

  6. 6

    同じフライパンに
    A全てを入れフライパンの中でタネを混ぜます。手でこねると柔らかくなります。
    ※火はつけません

    • シートキャベツ作り方6写真
  7. 7

    キャベツが入るくらい真ん中を空けます。

    • シートキャベツ作り方7写真
  8. 8

    1枚目のキャベツを真ん中に敷きます。

    • シートキャベツ作り方8写真
  9. 9

    周りのタネを1/4キャベツに乗せて広げます。

    • シートキャベツ作り方9写真
  10. 10

    これを繰り返して
    キャベツ1
    タネ
    キャベツ2
    タネ
    キャベツ3
    タネ
    キャベツ4
    タネ
    キャベツ5

    • シートキャベツ作り方10写真
  11. 11

    Bを全て入れてキャベツが柔らかくなるくらいまで煮込みます。スープが上までかぶらないのでひっくり返せたらひっくり返します。

  12. 12

    煮込み終わったらケーキを切るみたいに、4等分〜6等分に切り分けて完成!

    • シートキャベツ作り方12写真

コツ・ポイント

キャベツを重ねる時は真の向きを変えるとバランスよく仕上がります。
1枚目右
2枚目左
3枚目上
4枚目下
5枚目はお好きにどうぞ

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でこ。ちゃん
でこ。ちゃん @cook_40195493
2016/04/20 00:05に公開
なるべくまな板を使わず洗い物を最小限にする事と家にある調味料や材料であまり頑張らない料理を目指しています。■主に活躍するアイテムキッチンバサミと素手塩こしょうと醤油■愛用お弁当箱100均スクリュータイプのタッパーどんなに簡単手抜きでも仕事から帰ってからでも作れる手作りごはんが1番‼︎白いごはんと合う肉と野菜のシンプルレシピを実験するのが趣味です。
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このレシピのキーワード

キャベツ 豚ひき肉 玉ねぎ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19835165
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