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ヤゲン軟骨の簡単柔らか炒め煮♩青じそ風味
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ヤゲン軟骨の簡単柔らか炒め煮♩青じそ風味-レシピのメイン写真

ヤゲン軟骨の簡単柔らか炒め煮♩青じそ風味

鳳凰美田
鳳凰美田 @cook_40096138

歯が丈夫じゃなくても食べられるヤゲン軟骨です♩
とっても簡単♩
このレシピの生い立ち
軟骨を食べて貰いたくて考えました♩

歯が丈夫じゃなくても食べられるヤゲン軟骨です♩
とっても簡単♩
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軟骨を食べて貰いたくて考えました♩

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ヤゲン軟骨の簡単柔らか炒め煮♩青じそ風味

鳳凰美田
鳳凰美田 @cook_40096138

歯が丈夫じゃなくても食べられるヤゲン軟骨です♩
とっても簡単♩
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軟骨を食べて貰いたくて考えました♩

歯が丈夫じゃなくても食べられるヤゲン軟骨です♩
とっても簡単♩
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材料

一皿分
  • ヤゲン軟骨 約130g
  • ●酒 大さじ1
  • ●リケンのノンオイル 青じそ 大さじ1
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作り方

  1. 1

    フライパンにヤゲン軟骨と●をいれ、蓋をし弱火で煮汁がなくなるまで煮たら出来上がりです♩

コツ・ポイント

弱火です♩

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鳳凰美田
鳳凰美田 @cook_40096138
2019/04/23 04:18に公開
色々なお料理が作れるよう日々お勉強中(*^^*)!家で作っている野菜も使いながら、簡単で美味しく作れるレシピを載せています♩毎日献立を考えるのに大変ですが楽しく頑張っています(^^)
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このレシピのキーワード

炒め煮 大葉 ヤゲン軟骨 酒

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