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栄養満点♪だしいらずオクラ玉子スープ♪
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栄養満点♪だしいらずオクラ玉子スープ♪-レシピのメイン写真

栄養満点♪だしいらずオクラ玉子スープ♪

シエルの厨房♪
シエルの厨房♪ @cook_40165930

市販のだしを使わずに簡単に出汁が取れ、昆布まるごといただける中華風スープ♪
このレシピの生い立ち
昆布の栄養もまるごと取れて一石二鳥。市販のだしを使わず簡単にだしを取れます。

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昆布の栄養もまるごと取れて一石二鳥。市販のだしを使わず簡単にだしを取れます。

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栄養満点♪だしいらずオクラ玉子スープ♪

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市販のだしを使わずに簡単に出汁が取れ、昆布まるごといただける中華風スープ♪
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昆布の栄養もまるごと取れて一石二鳥。市販のだしを使わず簡単にだしを取れます。

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材料

2人分
  • オクラ 5本
  • 玉子 2個
  • 昆布 1枚
  • 塩 適量
  • ごま油 少々
  • 水 600cc
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作り方

  1. 1

    オクラを輪切りにカット、玉子を溶いておく、昆布ハサミで細長く切る。鍋にお水と細切りした昆布を入れ沸かします。

  2. 2

    お湯を沸かしたら、塩、オクラを入れ3分弱火から中火で茹でる、玉子を入れ、軽く混ぜ、ごま油を垂らし、完成です。

コツ・ポイント

オクラは事前に茹でておいたものでも良し、その場合は短く茹でるかそのまま載せてもいいです。

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シエルの厨房♪
シエルの厨房♪ @cook_40165930
2019/08/25 04:00に公開
日々のおうちごはん♪よかったら覗いてみて下さい♡
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このレシピのキーワード

たまごスープ オクラ 卵 コンブ

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