茹でる〜完成まで８分☆ツナの和風パスタ
せーなな。 @cook_40274802
パスタのゆで時間＝調理時間☆８分!!
あっという間にできちゃいます!!
野菜は玉ねぎだけでもOK☆冷蔵庫にあるもので☆
このレシピの生い立ち
ファ◯マのツナの和風パスタが好きで、似たように作れないかと思って作りました(*´-`)
茹でる〜完成まで８分☆ツナの和風パスタ
パスタのゆで時間＝調理時間☆８分!!
あっという間にできちゃいます!!
野菜は玉ねぎだけでもOK☆冷蔵庫にあるもので☆
このレシピの生い立ち
ファ◯マのツナの和風パスタが好きで、似たように作れないかと思って作りました(*´-`)
アプリでひらく作り方
- 1
今回、シーチキンはこれ使います☆
※３つで１セットになってるやつが便利です。 -
- 2
フライパンにお湯を沸騰させたら、ひとつまみ程度の塩(分量外)を入れ、パスタを茹でていきます。
-
- 3
茹でてる間に、玉ねぎ・インゲンをカットしていきます。
-
- 4
片方でパスタがくっつかないよう混ぜながら。もう片方では、オリーブオイル(サラダ油OK)で野菜を炒めていきます。(中火)
-
- 5
シーチキンを、中のオイルごとフライパンに入れて一緒に炒めていきます。
軽く塩コショウ(分量外)をします。 -
- 6
玉ねぎがしんなりしてきたら、和風だしの素・醤油・マーガリンを入れて混ぜ合わせます。
-
- 7
このあたりで、残りの茹で時間１～2分てとこなので。
パスタを入れて手早く絡めていきます。 -
- 8
皿に持って完成☆
-
コツ・ポイント
※１人分の場合は、全て半量にしてください。
※パスタを具材と合わせたあとは、炒めすぎないように!!
パサついてきますので。
※野菜はあるものを入れていいと思います!!緑系の野菜が入ると彩りがいいかな、と。
つくれぽ
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