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栄養士k☆行者にんにくとしめじのお浸し
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栄養士k☆行者にんにくとしめじのお浸し-レシピのメイン写真

栄養士k☆行者にんにくとしめじのお浸し

栄養士カナエモン
栄養士カナエモン @cook_40135367

簡単かつ行者にんにくの香りを活かすために、調味料は控えめ♪
とっても美味しい一品が仕上がりました!
このレシピの生い立ち
旬の時期の行者にんにくを頂いたので、その味をなるべく活かす、薄味のお浸しを考えました☆

簡単かつ行者にんにくの香りを活かすために、調味料は控えめ♪
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旬の時期の行者にんにくを頂いたので、その味をなるべく活かす、薄味のお浸しを考えました☆

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栄養士カナエモン
栄養士カナエモン @cook_40135367

簡単かつ行者にんにくの香りを活かすために、調味料は控えめ♪
とっても美味しい一品が仕上がりました!
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旬の時期の行者にんにくを頂いたので、その味をなるべく活かす、薄味のお浸しを考えました☆

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材料

2人分
  • 行者にんにく 約1把
  • しめじ 半房
  • ⚫︎調味料
  • 白だし 小さじ1
  • しょう油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    行者にんにくを塩を小さじ1入れたたっぷりの湯で30秒茹でる。すぐにザルに上げ冷水で冷やす。

    • 栄養士k☆行者にんにくとしめじのお浸し作り方1写真
  2. 2

    しめじは石づきを取り、ラップをしてレンジで1分加熱。その後冷ましておく。

    • 栄養士k☆行者にんにくとしめじのお浸し作り方2写真
  3. 3

    冷めたら全材料を混ぜて出来上がり♪(しめじの汁もまぜて下さい☆)

コツ・ポイント

塩を小さじ1入れて茹でる、茹でたら冷ますことで、にんにくの緑色を綺麗に保つことができます。
しめじの汁はもったいないので使いましょう!

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栄養士カナエモン
栄養士カナエモン @cook_40135367
2014/05/20 14:10に公開
拒食症を克服してミスキャンパスに。オンライン料理教室にて「夕飯を朝みんなで作っちゃおう!」開催中。栄養士、キノコ検定2級フードスペシャリスト資格2013年全国トップ。ミシュラン掲載店、食べログ高評価店、ルレエシャトーを巡ることが日々の楽しみ♪クックパッドスープ本、ベストレシピ掲載
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このレシピのキーワード

おひたし シメジ 行者にんにく

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