菜花のツナマヨ☆梅風味 wahime☆ @cook_40253462 ツナマヨであえても、わさびと梅でさわやかに♪このレシピの生い立ちやってみたら美味しかった。覚書♪ もっと読む ツナマヨであえても、わさびと梅でさわやかに♪このレシピの生い立ちやってみたら美味しかった。覚書♪ もっと読む 菜花のツナマヨ☆梅風味 wahime☆ @cook_40253462 ツナマヨであえても、わさびと梅でさわやかに♪このレシピの生い立ちやってみたら美味しかった。覚書♪ もっと読む ツナマヨであえても、わさびと梅でさわやかに♪このレシピの生い立ちやってみたら美味しかった。覚書♪ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ３～４人分 菜花 １束 ツナ缶(80g) 半分 すりごま 大１ 梅干し １個 マヨネーズ 大２ わさび 小１ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 菜花を茎から先に茹でる。 2 適当な大きさに切り、ギュッと水を切る。 3 ツナのオイルを少し絞る。種を除いた梅を包丁で叩き梅肉にする。他、全てを混ぜ合わせてできあがり。 コツ・ポイント ツナはお好みで１缶使ってもいいかも。ギュッと絞ると水っぽくならない。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20218984 コピーしました！ wahime☆ @cook_40253462 2014/05/08 14:18に公開 フォロー中 フォローバック フォロー はじめまして もっと読む このレシピのキーワード ツナ 菜の花 梅ぼし わさび 似たレシピ その他のレシピ 豚バラと大根と人参の簡単煮 ビーツと季節の野菜のパスタ タンパク質25gのレンチンだし巻き卵 ひつまぶ”ひ“！豚ロースの出汁漬け丼 お弁当にも！簡単味噌きんぴら 白だしで簡単なのに極ウマの明太子パスタ バター不使用！極上濃厚豆腐ガトーショコラ レモンパイ 冷凍パイシートを使って♪ キムチでクリームパスタ☆ 手づかみ離乳食♡お豆腐チキンナゲット Big Daddys Onion Ring Sauce Peanut butter oatmeal cookies Minestrone soup Palitaw Grilled Corn Salad ストックにも！鶏のカレーしょうゆソテー ふりかけIN卵焼きは思いつき料理 ふきと新ジャガのペペロンチーノ はなかっぱ♡ももかっぱちゃんおにぎり https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20218984
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