納豆卵飯です。走ったあとに朝昼晩飯ある時はこれプラスで食べてます

このレシピの生い立ち
マラソンを始めて、栄養補充的に始めましたが
元々軟便(下痢気味)でしたが、これを始めて体質が代わり、軟便から卒業しました

植物性たんぱく質の補充に役立ってます