あたただしで鶏ハム~バジルソース添え~

イワシ屋本舗公式 @cook_40093360
余熱で簡単‼
あたただしの旨みが鶏肉全体にじっくり染みこみます!
しっとり上品な鶏ハムに仕上がりますv
このレシピの生い立ち
あたた生だししょうゆ入りの和風バジルソースでいただきます♡
鶏のむね肉は脂肪分が少なく、旨み・たんぱく質が多いため、ダイエッターの味方の食材ですv
あたただしで鶏ハム~バジルソース添え~
余熱で簡単‼
あたただしの旨みが鶏肉全体にじっくり染みこみます!
しっとり上品な鶏ハムに仕上がりますv
このレシピの生い立ち
あたた生だししょうゆ入りの和風バジルソースでいただきます♡
鶏のむね肉は脂肪分が少なく、旨み・たんぱく質が多いため、ダイエッターの味方の食材ですv
作り方
- 1
鶏むね肉はフォークで両面30回ずつさしてほぐして塩・胡椒・日本酒をかけて15分寝かしておく。
- 2
水にあたただし・にんにく・しめじを入れて蓋をして弱火でゆっくり沸騰するまで沸かす。
- 3
沸騰したら➀の肉を入れ1分加熱して蓋をして火を止め30分放置する。
- 4
レモン1/4個は搾って残りは飾りに使う。
- 5
バジルはみじん切りにして、容器に入れ塩・オリーブオイル・あたた生だししょうゆ・胡椒・レモン汁でソースを作る。
- 6
③の肉を取り出しスライスして盛り付ける。
フライドオニオンは、お好みで加える。
コツ・ポイント
鶏むね肉はフォークで全体をさすと味が染みこみやすくなりますv
鍋に投入してからは、余熱だけで火を通していきます。
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20250705







