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あたただしで鶏ハム~バジルソース添え~
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あたただしで鶏ハム~バジルソース添え~-レシピのメイン写真

あたただしで鶏ハム~バジルソース添え~

イワシ屋本舗公式
イワシ屋本舗公式 @cook_40093360

余熱で簡単‼
あたただしの旨みが鶏肉全体にじっくり染みこみます!
しっとり上品な鶏ハムに仕上がりますv
このレシピの生い立ち
あたた生だししょうゆ入りの和風バジルソースでいただきます♡
鶏のむね肉は脂肪分が少なく、旨み・たんぱく質が多いため、ダイエッターの味方の食材ですv

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あたただしの旨みが鶏肉全体にじっくり染みこみます!
しっとり上品な鶏ハムに仕上がりますv
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あたた生だししょうゆ入りの和風バジルソースでいただきます♡
鶏のむね肉は脂肪分が少なく、旨み・たんぱく質が多いため、ダイエッターの味方の食材ですv

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あたただしで鶏ハム~バジルソース添え~

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あたただしの旨みが鶏肉全体にじっくり染みこみます!
しっとり上品な鶏ハムに仕上がりますv
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鶏のむね肉は脂肪分が少なく、旨み・たんぱく質が多いため、ダイエッターの味方の食材ですv

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あたただしの旨みが鶏肉全体にじっくり染みこみます!
しっとり上品な鶏ハムに仕上がりますv
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鶏のむね肉は脂肪分が少なく、旨み・たんぱく質が多いため、ダイエッターの味方の食材ですv

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材料

  • 鶏むね肉 300g
  • 塩 小さじ1/2
  • 胡椒 少々
  • 日本酒 大さじ1
  • 水 600㏄
  • あたただし 1包
  • しめじ 60g
  • 焦がしにんにく 小さじ1
  • レモン 1/2玉
  • バジル 3枚
  • オリーブオイル 大さじ1
  • 塩(ソース用) 小さじ1/2
  • あたた生だししょうゆ 大さじ1
  • 胡椒(ソース用) 少々
  • フライドオニオン お好みで
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作り方

  1. 1

    鶏むね肉はフォークで両面30回ずつさしてほぐして塩・胡椒・日本酒をかけて15分寝かしておく。

    • あたただしで鶏ハム~バジルソース添え~作り方1写真
  2. 2

    水にあたただし・にんにく・しめじを入れて蓋をして弱火でゆっくり沸騰するまで沸かす。

    • あたただしで鶏ハム~バジルソース添え~作り方2写真
  3. 3

    沸騰したら➀の肉を入れ1分加熱して蓋をして火を止め30分放置する。

    • あたただしで鶏ハム~バジルソース添え~作り方3写真
  4. 4

    レモン1/4個は搾って残りは飾りに使う。

  5. 5

    バジルはみじん切りにして、容器に入れ塩・オリーブオイル・あたた生だししょうゆ・胡椒・レモン汁でソースを作る。

    • あたただしで鶏ハム~バジルソース添え~作り方5写真
  6. 6

    ③の肉を取り出しスライスして盛り付ける。
    フライドオニオンは、お好みで加える。

    • あたただしで鶏ハム~バジルソース添え~作り方6写真

コツ・ポイント

鶏むね肉はフォークで全体をさすと味が染みこみやすくなりますv
鍋に投入してからは、余熱だけで火を通していきます。

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イワシ屋本舗公式 @cook_40093360
2019/03/04 04:35に公開
http://atatadashi.jp/
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このレシピのキーワード

鶏ハム シメジ にんにく 日本酒 レモン 鶏胸肉

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