パスタを茹でてる間に、フライパンに油をひき鮭とほうれん草を炒め、コンソメを入れてパスタのゆで汁をお玉一杯入れます。

牛乳を入れて、小麦粉をふるい入れたら、ひと煮たちさせます。トロミが出てきます。

パスタのゆで時間1分前くらいにパスタをあげて、フライパンの中へ入れて、よく絡めます。

1分ほど絡めたら、に盛って出来上がり！写真はソースかけるの忘れましたが、フライパンに残ったクリームソースをかけて食べます