スパイスから作るラッサムスープ

南インド定番の酸味が効いたトマトスープ。風邪をひいたときはこのラッサムをよく飲みます。カレーなどと一緒にどうぞ!
このレシピの生い立ち
ラッサムは、身体の症状に合わせて色々な種類がありますが、これは一番シンプルなラッサムです。スパイスはガラス瓶に保存すれば、1ヶ月程度保存可能です。自分でスパイスから作るので香りもよく、辛さも調節できるので、お好みの味に仕上げることができます
スパイスから作るラッサムスープ
南インド定番の酸味が効いたトマトスープ。風邪をひいたときはこのラッサムをよく飲みます。カレーなどと一緒にどうぞ!
このレシピの生い立ち
ラッサムは、身体の症状に合わせて色々な種類がありますが、これは一番シンプルなラッサムです。スパイスはガラス瓶に保存すれば、1ヶ月程度保存可能です。自分でスパイスから作るので香りもよく、辛さも調節できるので、お好みの味に仕上げることができます
作り方
- 1
ラッサムパウダーを作ります。2種類のダルとレッドチリを軽いきつね色になるまで川入りし、お皿などに広げておきます。
- 2
コリアンダーシードと黒胡椒を乾煎りし、香りが出てきたらクミンを入れて弾けてくるまで乾煎りし、お皿に入れ、冷まします
- 3
スパイスの粗熱が取れたら、ミルなどでパウダー状にします。
- 4
タマリンドはお湯1カップに30分程度浸けて柔らかくし、手で種などを取り除いておきます。
- 5
鍋を熱して分量外の少量のオイルを入れたら、トマトを入れてしんなりするまで炒め煮します
- 6
4のタマリンドと水2カップを入れて煮立たせ、ラッサムパウダー、塩、ターメリックパウダーを入れて再び煮立たせて火を止めます
- 7
フライパンにギーを熱し、マスタードシードを弾けさせます
- 8
そこにクミン、カレーリーフ、レッドチリ、ヒングを入れて香りが出るまで炒めたら、ラッサムに投入。
- 9
最後にパクチーを入れて完成。
コツ・ポイント
トマトで味が決まると言っても過言ではないほどシンプルなスープ。酸っぱいトマトの場合は、トマトの量を減らしてください。パクチーは食べる直前に入れたほうが香りが引き立ちます。元気をつけたいときはニンニクを入れても美味しくできます。
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