グレープフルーツは皮をむき一房づつにする。

苺はヘタを取る。

バナナは皮をむき、一口大に切る。

レタスはちぎっておく。

りんごは皮つきのまま種を取り、一口大に切る。

材料全てをミキサーに入れて撹拌する。