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THE☆定番ごま和え
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THE☆定番ごま和え-レシピのメイン写真

THE☆定番ごま和え

まるえりさん
まるえりさん @cook_40279209

夕飯にもう一品欲しい時に簡単に作れます(^ω^)小松菜やインゲンでも代用できますよ☆

このレシピの生い立ち
よく母が作ってくれるザ定番ごま和えです。
こういった和え衣の作り方を知ってると、
さっと一品作れてかっこいいですね(^ω^)

夕飯にもう一品欲しい時に簡単に作れます(^ω^)小松菜やインゲンでも代用できますよ☆

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よく母が作ってくれるザ定番ごま和えです。
こういった和え衣の作り方を知ってると、
さっと一品作れてかっこいいですね(^ω^)

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まるえりさん
まるえりさん @cook_40279209

夕飯にもう一品欲しい時に簡単に作れます(^ω^)小松菜やインゲンでも代用できますよ☆

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よく母が作ってくれるザ定番ごま和えです。
こういった和え衣の作り方を知ってると、
さっと一品作れてかっこいいですね(^ω^)

夕飯にもう一品欲しい時に簡単に作れます(^ω^)小松菜やインゲンでも代用できますよ☆

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よく母が作ってくれるザ定番ごま和えです。
こういった和え衣の作り方を知ってると、
さっと一品作れてかっこいいですね(^ω^)

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材料

4人分
  • ほうれん草 1束
  • 塩(茹でる用) 適量
  • すりごま 大さじ3
  • 砂糖 大さじ1
  • 醤油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ほうれん草の土を流水で洗い落とす。
    沸騰した湯に塩を入れ、
    茎の方から湯に入れる様にしてさっと茹でる。

  2. 2

    ほうれん草を冷水にさらし、
    優しく絞って水気をきり、
    食べやすい大きさに切る。
    調味料を合わせて和え衣を作る。

    • THE☆定番ごま和え作り方2写真
  3. 3

    和え衣とほうれん草を合わせ全体に味が馴染んだら完成です。

    • THE☆定番ごま和え作り方3写真

コツ・ポイント

ほうれん草はアクが強いので水にさらします(^ω^)さらしすぎは、ビタミンCを失ってしまうので注意です(^ω^)
ほうれん草の旬は冬です。
冬は夏の3倍ビタミンCが含まれているそうです。

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まるえりさん
まるえりさん @cook_40279209
2016/05/03 16:49に公開

このレシピのキーワード

ごま和え ほうれん草

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