パスタ用の湯を沸かします。ピーマンは半分に切ってタネを取って薄切りに。

マッシュルームは5mmくらいの厚さに切ります。

人参は薄く半月切りに。

スパムも5mmくらいの厚さで1口大に切ります。

湯が沸騰したら、パスタを茹で始めます。(今回は茹で時間9分のものを使いました)タイマーは指定時間の1分前で。

フライパンにサラダ油を熱して、スパムを炒めます。

スパムがこんがりして来たら、野菜を加えて炒めます。(しんなりしたら、パスタが茹で上がるまで火を止めておきます)

タイマーが鳴ったら、パスタを湯切りして火をつけたフライパンに加えます。

ケチャップ、ソースを加えて、しっかり炒めて行きます。

全体に馴染んだら、仕上げにバターを加えて馴染ませて完成！