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鶏胸肉で簡単!本格ガパオ
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鶏胸肉で簡単!本格ガパオ-レシピのメイン写真

鶏胸肉で簡単!本格ガパオ

kazoomdub
kazoomdub @cook_40051091

ひき肉もいいけど、一枚の鶏胸肉を小さく刻んで作る食感も素敵なガパオです!
このレシピの生い立ち
タイ料理が好きで家でも簡単に食べたくて作るようになりました。

ひき肉もいいけど、一枚の鶏胸肉を小さく刻んで作る食感も素敵なガパオです!
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鶏胸肉で簡単!本格ガパオ

kazoomdub
kazoomdub @cook_40051091

ひき肉もいいけど、一枚の鶏胸肉を小さく刻んで作る食感も素敵なガパオです!
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材料

3人分
  • 鶏胸肉 1枚
  • 玉ねぎ(みじん切り) 1/2個
  • 赤パプリカ(千切りか角切り) 1/2個
  • にんにく(みじん切り) 1片
  • 赤唐辛子(輪切り) 小さじ1
  • バジルの葉 10枚〜15枚
  • ★ナンプラー 大さじ2
  • ★醤油 大さじ1
  • ★砂糖 大さじ2
  • ★オイスターソース 大さじ2
  • ★水 大さじ3
  • ※卵(目玉焼き用) 3個
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作り方

  1. 1

    鶏胸肉はそぎ切りにし、更に細かく刻んでおく。

  2. 2

    卵はフライパンで蓋をせずに焼き半熟目玉焼きにしておく。

  3. 3

    フライパンにサラダ油(分量外)を熱し、にんにく、玉ねぎ、唐辛子を入れ香りが立つまで炒める。

  4. 4

    フライパンに鶏肉を追加し、色が変わるまで炒め、★の調味料を加え、更に炒める。

  5. 5

    そこに赤パプリカ、バジルを加えサッと炒めて熱が通ったら火を止める。

  6. 6

    ご飯とともに盛りつけ、目玉焼きを乗せて完成。

コツ・ポイント

鶏肉は粗みじん切りのような感じで刻みます。

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kazoomdub
kazoomdub @cook_40051091
2014/07/08 10:24に公開
料理が好きなシンガーです。ヘルシーで美味しい家庭的なゴハンを目指してキッチンに立ってます。お料理ブログでは無いですが、ブログもやってます。http://air.ap.teacup.com/kazoomdubjp/よろしくおねがいします!
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このレシピのキーワード

ガパオ バジルの葉 にんにく 卵 玉ねぎ トウガラシ 鶏胸肉

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