おからのサラダ たいちのさっちゃん @cook_40075018 おからとツナ缶がメインです。このレシピの生い立ちポテトサラダは面倒なので… もっと読む おからとツナ缶がメインです。このレシピの生い立ちポテトサラダは面倒なので… もっと読む おからのサラダ たいちのさっちゃん @cook_40075018 おからとツナ缶がメインです。このレシピの生い立ちポテトサラダは面倒なので… もっと読む おからとツナ缶がメインです。このレシピの生い立ちポテトサラダは面倒なので… もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 おから(生) 200g ツナ缶詰 1個 きゅうり 1本 (あれば)玉ねぎ 1/4個程度 豆乳(または牛乳) 大さじ8程度 マヨネーズ 大さじ8程度 黒こしょう 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 豆乳、マヨネーズ、黒こしょうをボールに入れ、混ぜます。 2 おからを入れてよく混ぜます。 3 玉ねぎ、きゅうりを入れて混ぜます。 4 ツナを入れてまとまるように混ぜます。まとまりが悪かったら、マヨネーズを追加します。 コツ・ポイント 玉ねぎは入れなくても良いです。玉ねぎを入れない方がまとまりやすいです。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19976208 コピーしました！ たいちのさっちゃん @cook_40075018 2014/07/08 10:24に公開 フォロー中 フォローバック フォロー レシピって超初心者にはわからない記載が多いなぁと思い、アップ始めめました。2015年2月23日、2014年10月以前でつくれぽがないレシピを削除しました。 もっと読む このレシピのキーワード サラダ ツナ 豆乳 おから キュウリ 牛乳 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ 風味良い【青のりごまチーズパン】 ラグビー小僧のお260702 鶏むね肉の梅マヨ和え 彩り鶏のから揚げの南蛮漬け 爽やか！胸肉唐揚げにサルサ風ソースかけて 鶏ひき肉が*最高*豆腐ハンバーグ 簡単、美味しい♪とうもろこしご飯 キムチと豆腐の卵炒め じゃがいも玉ねぎベーコンの旨煮★ 離乳食後期～完了期 マグロスティック～ Low calorie strawberry frozen yogurt sandwiches Chocolate Peanut Butter Banana Nut Bread Cornflake candy Chocolate Chip banana muffins Bacardi Berry Adult Popsicle 鶏胸肉で簡単！本格ガパオ 飛び魚の土佐酢漬け このひと手間でオニオンスライスが甘くなる トッキュウジャーの痛チョコケーキ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19976208
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