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野菜たっぷり♡味噌そぼろ丼
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野菜たっぷり♡味噌そぼろ丼-レシピのメイン写真

野菜たっぷり♡味噌そぼろ丼

ちぃぼう68
ちぃぼう68 @cook_40150516

普段は醤油味だけど、たまにはいつもと違う味噌味はどうですか?
野菜たっぷりでどうぞ♡
このレシピの生い立ち
そぼろご飯は野菜が少ない!野菜たっぷりのそぼろご飯が食べたくて。

普段は醤油味だけど、たまにはいつもと違う味噌味はどうですか?
野菜たっぷりでどうぞ♡
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そぼろご飯は野菜が少ない!野菜たっぷりのそぼろご飯が食べたくて。

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野菜たっぷり♡味噌そぼろ丼

ちぃぼう68
ちぃぼう68 @cook_40150516

普段は醤油味だけど、たまにはいつもと違う味噌味はどうですか?
野菜たっぷりでどうぞ♡
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そぼろご飯は野菜が少ない!野菜たっぷりのそぼろご飯が食べたくて。

普段は醤油味だけど、たまにはいつもと違う味噌味はどうですか?
野菜たっぷりでどうぞ♡
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材料

3人分
  • ご飯 3人分
  • 合い挽きミンチ(豚ミンチ) 200g
  • ★味噌 大さじ2
  • ★砂糖 大さじ1
  • ★生姜 お好み量
  • ★酒 大さじ2
  • ★水 大さじ2
  • ★めんつゆ 小さじ1
  • キャベツ 100g
  • 玉ねぎ 1/2個
  • にんじん 1/2本
  • しいたけ 1個
  • ●和風だしの素 小さじ1/2
  • ●アジシオ(塩) 少々
  • 卵 2~3個
  • ◎和風だしの素 小さじ1/2
  • ◎アジシオ(塩) 少々
  • ネギ お好みで
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作り方

  1. 1

    卵を割りほぐし◎を入れ良く混ぜておく

  2. 2

    野菜をみじん切りにする。にんじんだけ別容器に入れておく。

  3. 3

    油(分量外)を少量入れそぼろ卵を作って、出来たらお皿に入れておく。

  4. 4

    フライパンににんじん、少量の水(50ml位)を入れにんじんを茹でる。この間に★を合わせておく。

  5. 5

    フライパンの水が少量残るぐらいで残りの野菜投入する。

  6. 6

    野菜に火が通ったら●で味付けをする。出来たらお皿に入れておく。

  7. 7

    ミンチを炒める。油が沢山出て来たらキッチンペーパーなどで吸い取る。

  8. 8

    肉に火が通れば、★を入れ少し煮詰める。

  9. 9

    盛り付けをして完成☆

コツ・ポイント

野菜は残り野菜でも十分です!なんでも入れちゃってください♪

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ちぃぼう68
ちぃぼう68 @cook_40150516
2015/03/18 04:57に公開

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