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キャベツとオイルサーディンのグラタン
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キャベツとオイルサーディンのグラタン-レシピのメイン写真

キャベツとオイルサーディンのグラタン

miki819
miki819 @cook_40050533

グラタンと言ってもソース無しのヘルシーグラタンです。カマンベールがとろぉりとろけて美味しい（≧∇≦）熱々で食べてね♡
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残り食材で思いつき美味しかったので覚えで載せました。

グラタンと言ってもソース無しのヘルシーグラタンです。カマンベールがとろぉりとろけて美味しい（≧∇≦）熱々で食べてね♡
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キャベツとオイルサーディンのグラタン

miki819
miki819 @cook_40050533

グラタンと言ってもソース無しのヘルシーグラタンです。カマンベールがとろぉりとろけて美味しい（≧∇≦）熱々で食べてね♡
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グラタンと言ってもソース無しのヘルシーグラタンです。カマンベールがとろぉりとろけて美味しい（≧∇≦）熱々で食べてね♡
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材料

  • キャベツ 約1／８個
  • カマンベール 半個
  • オイルサーディン １缶
  • ゆで卵 1個
  • レモン汁 少し
  • ブラックペッパー
  • 塩胡椒
  • EVオリーブオイル
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作り方

  1. 1

    キャベツとブロッコリーを食べやすい大きさにカットしてレンジで2〜3分。

    • キャベツとオイルサーディンのグラタン作り方1写真
  2. 2

    水気を切った①に多めのオリーブオイルと適当にちぎったオイルサーディンと塩胡椒とレモン汁少々を混ぜ合わせます。

  3. 3

    それを耐熱皿に入れゆで卵、ちぎったカマンベールをトッピングした後オリーブオイルを回しかけます。

    • キャベツとオイルサーディンのグラタン作り方3写真
  4. 4

    後はトースターで焼き目がつくまで(6〜7分)焼いたら出来上がりです。仕上げにブラックペッパーをかけていただきます^ ^

    • キャベツとオイルサーディンのグラタン作り方4写真

コツ・ポイント

オイルサーディンの塩気を計算して塩胡椒して下さい。レモン汁がアクセントになって美味しいと思います♡

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miki819
miki819 @cook_40050533
2014/12/08 04:49に公開

このレシピのキーワード

グラタン ゆで卵 キャベツ オイルサーディン カマンベールチーズ

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