カレー粉で作る☆ココナッツチキンカレー

固形ルー不使用で胃にも優しくカロリーも控え目。スパイスとココナッツミルクが香る♪インドの家庭風のさらさらのチキンカレー。
このレシピの生い立ち
インド料理・スパイス料理を応援!
自宅で簡単に本格インドカレーが作れるように、インドの家庭風のチキンカレーを紹介しようと思いました。今回は日本の一般的な家庭のカレーとは違ったココナッツミルクを加えたカレーをご紹介。
カレー粉で作る☆ココナッツチキンカレー
固形ルー不使用で胃にも優しくカロリーも控え目。スパイスとココナッツミルクが香る♪インドの家庭風のさらさらのチキンカレー。
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自宅で簡単に本格インドカレーが作れるように、インドの家庭風のチキンカレーを紹介しようと思いました。今回は日本の一般的な家庭のカレーとは違ったココナッツミルクを加えたカレーをご紹介。
作り方
- 1
『神戸アールティーオリジナルカレーパウダー』を使用して作ります。辛いのが苦手な方やお子様にはマイルドタイプを。
- 2
玉ねぎ、トマトを粗みじん切りに、ショウガ、にんにくをみじん切りにします。
- 3
※ココナッツミルクパウダーの場合。ふるいにかけて、ダマをなくします。250ccのお湯を入れよく混ぜ、残ったダマはこす。
- 4
フライパンにサラダ油を熱し、玉ねぎを炒める。
- 5
バター、しょうが、にんにくを入れ、きつね色になったらトマトを入れる。
- 6
トマトがつぶれてソース状になったらカレー粉と塩を入れて少し炒め、とり肉を入れソースをまぶすようにして炒める。
- 7
フライパンの鶏肉とソースを鍋に移し。ココナッツミルクと水を同量入れて約30分~40分煮込む。
- 8
味をみて、辛さが足りなければカイエンペッパーを。スパイスの香りをプラスするからガラムマサラをお好みで。
コツ・ポイント
玉ねぎをよく炒めること。タヌキ色になるまで根気よく炒めるとよりコクが出ます。
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