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ビーツのラペ-レシピのメイン写真

ビーツのラペ

東京西洋野菜研究会
東京西洋野菜研究会 @cook_40224720

こどもにも人気！
栄養満点のビーツです。
このレシピの生い立ち
した準備に時間がかかるイメージのビーツですが、簡単短時間で食べられるというご紹介です！

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栄養満点のビーツです。
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材料

  • ビーツ 1個
  • 塩 ひとつまみ
  • オリーブオイル 少々
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作り方

  1. 1

    ビーツ1個を皮をむいて千切りにします

    • ビーツのラペ作り方1写真
  2. 2

    千切りにしたら耐熱容器に入れ、塩ひとつまみ、オリーブオイルひとまわしと馴染ませます

    • ビーツのラペ作り方2写真
  3. 3

    ラップをして電子レンジで4分加熱して粗熱が取れて完成です！

    • ビーツのラペ作り方3写真

コツ・ポイント

短時間で簡単にビーツが食べられる調理方法です！こどもにも大人気のメニューです！

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東京西洋野菜研究会
東京西洋野菜研究会 @cook_40224720
2021/12/01 23:50に公開
食卓に驚きと喜びを！いろどり豊かな西洋野菜が生活を豊かにします。
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このレシピのキーワード

キャロットラペ ビーツ

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