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30分でできちゃう!!さつま芋蒸しパン
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30分でできちゃう!!さつま芋蒸しパン-レシピのメイン写真

30分でできちゃう!!さつま芋蒸しパン

きぃcafe
きぃcafe @cook_40053895

さつま芋がたくさんあるので、オイルも卵も入れずにヘルシーなシンプル蒸しパンにしました。レンジも使って時短で作れます。
このレシピの生い立ち
さつま芋の消費です。
余った角切りのさつま芋は、ほかの野菜やマヨネーズなどで和えてサラダにしました。

さつま芋がたくさんあるので、オイルも卵も入れずにヘルシーなシンプル蒸しパンにしました。レンジも使って時短で作れます。
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さつま芋の消費です。
余った角切りのさつま芋は、ほかの野菜やマヨネーズなどで和えてサラダにしました。

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30分でできちゃう!!さつま芋蒸しパン

きぃcafe
きぃcafe @cook_40053895

さつま芋がたくさんあるので、オイルも卵も入れずにヘルシーなシンプル蒸しパンにしました。レンジも使って時短で作れます。
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さつま芋の消費です。
余った角切りのさつま芋は、ほかの野菜やマヨネーズなどで和えてサラダにしました。

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材料

10個
  • さつま芋 110g
  • ホットケーキミックス 200g
  • 水 210g
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作り方

  1. 1

    さつま芋を用意します。

    • 30分でできちゃう!!さつま芋蒸しパン作り方1写真
  2. 2

    1cm角に切って水に軽く(10分くらい)さらします。皮むかなくてもOK。
    鍋に蒸すための用意をします(お湯を沸騰させる)

    • 30分でできちゃう!!さつま芋蒸しパン作り方2写真
  3. 3

    ラップを軽くかけ、1000wのレンジで3分。

    • 30分でできちゃう!!さつま芋蒸しパン作り方3写真
  4. 4

    竹串を刺してやわらかくなっているか確かめ、固かったらさらに1分ほどレンジする。

    • 30分でできちゃう!!さつま芋蒸しパン作り方4写真
  5. 5

    ホットケーキミックスと水を合わせて溶きます。
    さつま芋を好みの量を加えます。
    今回は110g。

    • 30分でできちゃう!!さつま芋蒸しパン作り方5写真
  6. 6

    カップの中に30g~40gほどの生地を入れて、沸騰している蒸し器に入れて、ふきんで包んだ蓋をのせて12分中火で加熱。

    • 30分でできちゃう!!さつま芋蒸しパン作り方6写真
  7. 7

    蒸しあがったら竹串を刺して仕上がりを確認する。
    すぐに型からカップを出します。

    • 30分でできちゃう!!さつま芋蒸しパン作り方7写真

コツ・ポイント

カップだけだと広がってしまうので型に入れて蒸しました。
カップをほかのものに替えれば型は必要ないです。

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きぃcafe
きぃcafe @cook_40053895
2021/12/12 06:39に公開
お粉大好き!!パン大好き!!仕事の後、夜な夜な作るパン。HBを使用して気楽に作れるパンです。パンとサラダの夜更けのカフェをオープンするのが夢。
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このレシピのキーワード

さつま芋 ホットケーキミックス

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