おつまみにも！キャベツサラダ

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おつまみにも！キャベツサラダ

°･ＲｅＥ･°･ @cook_40054044

火を使わずできる簡単レシピです。
キャベツの大量消費などに有効です。
このレシピの生い立ち
キャベツが家にあり、消費したかったから。
キャベツだけだと栄養が少なそうだったのでコーンいれました。
これだけでおかずにしたかったので、しらすやかつお節で栄養を摂れるようにしました。
千切りじゃなくちぎるなど、子供にも作れます！

火を使わずできる簡単レシピです。
キャベツの大量消費などに有効です。
このレシピの生い立ち
キャベツが家にあり、消費したかったから。
キャベツだけだと栄養が少なそうだったのでコーンいれました。
これだけでおかずにしたかったので、しらすやかつお節で栄養を摂れるようにしました。
千切りじゃなくちぎるなど、子供にも作れます！

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火を使わずできる簡単レシピです。
キャベツの大量消費などに有効です。
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キャベツが家にあり、消費したかったから。
キャベツだけだと栄養が少なそうだったのでコーンいれました。
これだけでおかずにしたかったので、しらすやかつお節で栄養を摂れるようにしました。
千切りじゃなくちぎるなど、子供にも作れます！

火を使わずできる簡単レシピです。
キャベツの大量消費などに有効です。
このレシピの生い立ち
キャベツが家にあり、消費したかったから。
キャベツだけだと栄養が少なそうだったのでコーンいれました。
これだけでおかずにしたかったので、しらすやかつお節で栄養を摂れるようにしました。
千切りじゃなくちぎるなど、子供にも作れます！

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材料

3〜4人分

キャベツ 1/4
コーンお好みで
しらすお好みで
韓国のり 1パック
かつお節 1〜2パック
ごま油適量
マヨネーズ適量
すりごまお好みで

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作り方

1

キャベツを千切りにして、600Wのレンジで3~4分加熱（熱いので取り出し注意）
2

1のキャベツを水で熱を冷ましながら、さっと洗い、水気を切る。（手で絞った方がいいです）
3

2に、コーン、しらす、かつお節、すりごまを入れてよく混ぜる。（零れないように気をつけください！）
4

3に韓国のりをちぎり入れ、ごま油も追加で軽く入れて混ぜる。（ごま油は一回しくらい）
5

マヨネーズを入れて味を整えて完成！

コツ・ポイント

コーンは缶詰でも冷凍でも大丈夫ですが、水気を切るのを忘れないでください。（特に缶詰）
好きな野菜などをいれて自分流にしてください。

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2022/01/23 17:29に公開

このレシピのキーワード

サラダしらすコーンキャベツかつお節

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