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ダイエットに♡鯖キムサラダ ！
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ダイエットに♡鯖キムサラダ ！-レシピのメイン写真

ダイエットに♡鯖キムサラダ ！

おかえり定食
おかえり定食 @cook_40142094

ダイエットにおすすめ♡鯖でタンパク質、キムチで発酵食品がとれます♡
簡単で誰でもできちゃう！おつまみにもOK
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ダイエット中で満足感があるものを食べたかったので思いつきました！

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材料

  • 鯖の水煮 1缶
  • キムチ 好きなくらい
  • レタス 好きなくらい
  • 温泉卵 1つ
  • マヨネーズ 好きなくらい
  • ラー油 好きなくらい
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作り方

  1. 1

    鯖の水煮とキムチを混ぜる。

  2. 2

    器にレタスを盛り、その上に①を乗せる。

  3. 3

    さらに温泉卵をのせてお好みでマヨネーズ、ラー油をかけたら完成！

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おかえり定食
おかえり定食 @cook_40142094
2020/03/27 17:07に公開
沖縄のかぁちゃんによる自炊日記
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このレシピのキーワード

サラダ サバ レタス キムチ 卵

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