タンパク質を摂ろう、チーズとうふ

Name: タンパク質を摂ろう、チーズとうふ
Cuisine: 日本語
Ingredients: チーズ 適量; 豆腐 適量; (しそ昆布の佃煮) 適量

カステラボムʚ✞ɞ @cook_40142786

関東

タンパク質を取りたい！しかしお肉じゃないんだよなーそんな時に
このレシピの生い立ち
冷蔵庫から肉魚が無くなり、困ったので。
朝食に軽く食べました

タンパク質を摂ろう、チーズとうふ

カステラボムʚ✞ɞ @cook_40142786

関東

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材料

チーズ適量
豆腐適量
(しそ昆布の佃煮) 適量

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作り方

1
フライパンにとろけるチーズを敷く
2
薄く切った豆腐を乗せる
今回はしそ昆布の佃煮をさらに乗せてみました
3
とろけるチーズをかけてフライパンの蓋をし蒸し焼き、チーズがとけるまで待つ

コツ・ポイント

長く蒸し焼きすると、敷いたとろけるチーズをが固くなります。お好みに合わせて。

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つくれぽ

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カステラボムʚ✞ɞ @cook_40142786

2022/02/05 21:57に公開

関東

レシピを参考にする上で以外に大事なのが、作る人の嗜好だと思います。塩味控えめ辛味ぼちぼち甘さ控えめお酒ほぼ飲まないタバコ吸わない外食ほぼ無し (塩味が強くて苦手なお店が多いので)主夫歴、十数年2026.04.01 クックパッドに帰ってきましたほぼ覚え書きだけど許してください子ども二人と伴侶がいます✨✨

このレシピのキーワード

チーズ豆腐

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