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ホタルイカとマッシュルームガーリック炒め
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ホタルイカとマッシュルームガーリック炒め-レシピのメイン写真

ホタルイカとマッシュルームガーリック炒め

さくらんぼ0522
さくらんぼ0522 @cook_40127618

あっという間に作れるホタルイカのガーリック炒めです!アヒージョではなくおかずにしたい時の絶品!

このレシピの生い立ち
アヒージョでは塩分と油を取り過ぎるなぁと思い、油を減らしてガーリック炒めにして子どもにも食べやすいおかずとして作りました。

あっという間に作れるホタルイカのガーリック炒めです!アヒージョではなくおかずにしたい時の絶品!

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アヒージョでは塩分と油を取り過ぎるなぁと思い、油を減らしてガーリック炒めにして子どもにも食べやすいおかずとして作りました。

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ホタルイカとマッシュルームガーリック炒め

さくらんぼ0522
さくらんぼ0522 @cook_40127618

あっという間に作れるホタルイカのガーリック炒めです!アヒージョではなくおかずにしたい時の絶品!

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アヒージョでは塩分と油を取り過ぎるなぁと思い、油を減らしてガーリック炒めにして子どもにも食べやすいおかずとして作りました。

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材料

2人分
  • ホタルイカ 1パック
  • マッシュルーム 1パック
  • ガーリックソルト 少々
  • にんにく(すりおろしor刻み) お好みで
  • パセリ 少々
  • オリーブオイル 大さじ1〜2
  • 玉ねぎ 1/4玉〜
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作り方

  1. 1

    ホタルイカはあらかじめ下処理しておきます。(レシピID:20424334)

  2. 2

    マッシュルームは汚れと軸を取り、玉ねぎは荒くみじん切りにします。

    • ホタルイカとマッシュルームガーリック炒め作り方2写真
  3. 3

    スキレット(フライパンにオリーブオイルを入れ、あたためたら玉ねぎを入れます。

    • ホタルイカとマッシュルームガーリック炒め作り方3写真
  4. 4

    続いてマッシュルームを入れます。

    • ホタルイカとマッシュルームガーリック炒め作り方4写真
  5. 5

    全体に油が回ったら、下処理したホタルイカを入れて炒め、ガーリックソルトやにんにくで味を整え、仕上げにパセリをちらします。

    • ホタルイカとマッシュルームガーリック炒め作り方5写真

コツ・ポイント

にんにくを入れる場合は、最後の方に入れてくださいね!最初に入れると焦げてしまいます。
食べ終えたあと玉ねぎが残ると思うのですが、そのままショートパスタなどと合わせたり、パンに乗せて食べたりと2度楽しめますよ♡

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さくらんぼ0522
さくらんぼ0522 @cook_40127618
2020/04/07 13:10に公開
親から教えてもらったレシピ、子供に残したいレシピを載せています。自分が美味しいと思ったお料理を再現しつつアレンジするのが好きです。臭覚障害があり、適当に味付けすることが難しいので、記録としてレシピを載せています♫時短アイデアを考えるのも好きで、レシピに書ききれないことも…。クックパッド様にレシピ本を作っていただきました☆
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このレシピのキーワード

炒めもの ホタルイカ マッシュルーム にんにく 玉ねぎ

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