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にんじん☆豆乳シフォンケーキ乳製品不使用
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にんじん☆豆乳シフォンケーキ乳製品不使用-レシピのメイン写真

にんじん☆豆乳シフォンケーキ乳製品不使用

そら鍼灸整骨サロン
そら鍼灸整骨サロン @cook_40090038

にんじんがたくさんとれる季節に頻繁に作ります。夜焼いておいて朝ごはんにもおやつにも素朴な甘さで食べやすいですね。
このレシピの生い立ち
娘が乳製品アレルギーなので乳製品不使用で作っています。にんじんもなかなか食べてくれませんがこれならモリモリ食べるので娘にも作れるようにここに書き留めています。

にんじんがたくさんとれる季節に頻繁に作ります。夜焼いておいて朝ごはんにもおやつにも素朴な甘さで食べやすいですね。
このレシピの生い立ち
娘が乳製品アレルギーなので乳製品不使用で作っています。にんじんもなかなか食べてくれませんがこれならモリモリ食べるので娘にも作れるようにここに書き留めています。

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にんじん☆豆乳シフォンケーキ乳製品不使用

そら鍼灸整骨サロン
そら鍼灸整骨サロン @cook_40090038

にんじんがたくさんとれる季節に頻繁に作ります。夜焼いておいて朝ごはんにもおやつにも素朴な甘さで食べやすいですね。
このレシピの生い立ち
娘が乳製品アレルギーなので乳製品不使用で作っています。にんじんもなかなか食べてくれませんがこれならモリモリ食べるので娘にも作れるようにここに書き留めています。

にんじんがたくさんとれる季節に頻繁に作ります。夜焼いておいて朝ごはんにもおやつにも素朴な甘さで食べやすいですね。
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娘が乳製品アレルギーなので乳製品不使用で作っています。にんじんもなかなか食べてくれませんがこれならモリモリ食べるので娘にも作れるようにここに書き留めています。

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材料

シフォンケーキ15cm
  • ☆薄力粉 65g
  • ☆ベーキングパウダー 3g
  • ★豆乳 30g
  • ★米油、オリーブオイルなど 30g
  • 砂糖 30〜40g
  • にんじんすりおろし 100g
  • 卵 3個
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作り方

  1. 1

    材料を揃える
    白身と黄身を別のボールに入れ
    砂糖を半量づつ入れ
    黄身のボールに★を入れておく

    • にんじん☆豆乳シフォンケーキ乳製品不使用作り方1写真
  2. 2

    ボールを裏返しても落ちてこないくらい白身を泡立てる
    この頃オーブンを180度で予熱開始。

    • にんじん☆豆乳シフォンケーキ乳製品不使用作り方2写真
  3. 3

    黄身のボールもハンドミキサーで混ぜる

    • にんじん☆豆乳シフォンケーキ乳製品不使用作り方3写真
  4. 4

    3ににんじんを入れて
    ハンドミキサーの低速で混ぜる

    • にんじん☆豆乳シフォンケーキ乳製品不使用作り方4写真
  5. 5

    ☆の粉類をふるい入れて
    ハンドミキサーの低速で混ぜる

    • にんじん☆豆乳シフォンケーキ乳製品不使用作り方5写真
  6. 6

    白身を少し加えてハンドミキサーで混ぜる

    • にんじん☆豆乳シフォンケーキ乳製品不使用作り方6写真
  7. 7

    残りの白身を入れ
    ヘラで下からすくうように混ぜる

    • にんじん☆豆乳シフォンケーキ乳製品不使用作り方7写真
  8. 8

    型に流し入れ
    上からトントンと落として表面を平らにする

    • にんじん☆豆乳シフォンケーキ乳製品不使用作り方8写真
  9. 9

    180度のオーブンで10分焼く
    (これは2個焼いてます)

    • にんじん☆豆乳シフォンケーキ乳製品不使用作り方9写真
  10. 10

    4箇所ほど切り目を入れ
    オーブンのムラがないように
    鉄板を180度向きを変えて
    160度で20〜25分焼く

    • にんじん☆豆乳シフォンケーキ乳製品不使用作り方10写真
  11. 11

    残り10分くらいでオーブンシートを
    被せる(様子を見ながら焦げないように必要ならしてください。)

    • にんじん☆豆乳シフォンケーキ乳製品不使用作り方11写真
  12. 12

    焼き上がりはこんな感じ
    竹串を刺して生地がくっつかなければ焼き完了。

    • にんじん☆豆乳シフォンケーキ乳製品不使用作り方12写真
  13. 13

    急いでビンなどに裏返し
    冷めるまでしぼまないように
    置く

    • にんじん☆豆乳シフォンケーキ乳製品不使用作り方13写真
  14. 14

    適度に切り分ける

    • にんじん☆豆乳シフォンケーキ乳製品不使用作り方14写真

コツ・ポイント

家庭用などで見た目をあまり気にしない場合は170度30分で焼いてください。
オイルも色々変えても楽しいですね
豆乳は水でも美味しく焼けます
今回も一つはシナモンパウダーを入れてます
色々アレンジ自在です

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そら鍼灸整骨サロン
そら鍼灸整骨サロン @cook_40090038
2022/02/23 10:39に公開
乳製品・ナッツ類がアレルギーでまったく食べられず、循環系なども13の病気がある娘がいます。娘自身で作れるように、私が16年間作ってきた料理のレシピをこちらへ書き溜めていきます。治療家として栄養や代謝を考えた我流の料理でお見苦しい点が多いと思いますが、娘を食育し続けてきたレシピですので、よかったら皆さんもぜひお試しください。枚方・そら鍼灸整骨サロンhttps://sora-cure.jp
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このレシピのキーワード

豆乳 にんじん 薄力粉 卵 米

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