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10分で完成!おから蒸しパン
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10分で完成!おから蒸しパン-レシピのメイン写真

10分で完成!おから蒸しパン

min☆___
min☆___ @cook_40325241

ヘルシーな蒸しパンを簡単に。
ケーキのスポンジとしても使えます。
このレシピの生い立ち
ヘルシーなお菓子づくりが好きで、
究極的に楽なものを追い求めた結果です。

ヘルシーな蒸しパンを簡単に。
ケーキのスポンジとしても使えます。
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10分で完成!おから蒸しパン

min☆___
min☆___ @cook_40325241

ヘルシーな蒸しパンを簡単に。
ケーキのスポンジとしても使えます。
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ヘルシーなお菓子づくりが好きで、
究極的に楽なものを追い求めた結果です。

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ケーキのスポンジとしても使えます。
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材料

  • おからパウダー 20g(※40)
  • ココアパウダー 6g(※12)
  • ベーキングパウダー 3g(※6)
  • 卵 1個
  • 水(豆乳) 60g(大体卵と同量)
  • てんさい糖 15g
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作り方

  1. 1

    ボウルに卵と水とてんさい糖をいれまぜる。

  2. 2

    1に粉類を順にまぜる、ベーキングパウダーは最後にまぜる。

  3. 3

    シリコン容器等にいれて600wで3分チンする。

    • 10分で完成!おから蒸しパン作り方3写真
  4. 4

    ウジマッチャさん♪
    嬉しいつくれぽありがとうございます(*^^*)
    バナナ入り美味しそう!優しい色合いも素敵☆

  5. 5

    GOGO島みかんさん♪
    わぁ☆とっても美味しそうな色味ですね♪倍量の方がいいかも!
    お皿も可愛いです★レポ感謝(*^^*

  6. 6

    Mikko6さん♪
    わぁお洒落な写真とともに嬉しい感想ありがとうございます(*^^*)☆
    お子様も食べてくださって幸♪

  7. 7

    Mikko6さん♪まぁ!リピ嬉しすぎます( 〃▽〃)キャラメルチップなるものがあるんですね☆とても合いそう!流石ですね♪

  8. 8

    runa10さん♪
    わぁ!いつも盛り付け方なども素敵でTLにあがってくるの楽しみにしています☆作ってくださりありがとう★

  9. 9

    mayuyuさん♪
    美味しそうにつくっていただきこちらも嬉しいです( 〃▽〃)☆いつもありがとうございます(*^^*)★

  10. 10

    クック2Y8N6C☆さん♪
    冷やすと美味しいのですね(*^^*)♫
    一年ぶりのつくれぽ嬉しいです!ありがとうございます♡

コツ・ポイント

お好みでバニラオイルやブランデーで香り付けを。
(※パウダーについて、みかけ上は液体の2倍の量を。)
↑これについては、計量器を使わない私の覚書なので無視してください。

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min☆___
min☆___ @cook_40325241
2020/04/20 01:11に公開
5歳と7歳の子の母です(*^^*)上の子の入学直前でフルタイムの仕事を辞め、またまったり料理を楽しみます(^-^)v☆美味しくできたレシピは保存させていただき、つくれぽ送らせていただきます(*・ω・)☆野菜中心でヘルシーなご飯やお菓子作りに興味あります。
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このレシピのキーワード

豆乳 ココア おからパウダー 卵

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