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超簡単！ダシダでヘルシー青椒肉絲
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超簡単！ダシダでヘルシー青椒肉絲-レシピのメイン写真

超簡単！ダシダでヘルシー青椒肉絲

コフトン
コフトン @cook_40214140

牛肉ダシダが味の決め手！糖質控えめを目指した優しい青椒肉絲です☆
このレシピの生い立ち
青椒肉絲をなるべくヘルシーに食べたかったので

牛肉ダシダが味の決め手！糖質控えめを目指した優しい青椒肉絲です☆
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青椒肉絲をなるべくヘルシーに食べたかったので

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コフトン
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牛肉ダシダが味の決め手！糖質控えめを目指した優しい青椒肉絲です☆
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青椒肉絲をなるべくヘルシーに食べたかったので

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材料

  • ピーマン 3個
  • 豚肉 1パック
  • たけのこ細切り水煮 1パック
  • ごま油 お好みの量
  • ★牛肉ダシダ 小さじ2くらい
  • ★濃口醤油 二まわし
  • ★にんにくチューブ 5センチくらい
  • ★生姜チューブ 5センチくらい
  • ★テーブルコショー お好みの量
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作り方

  1. 1

    ピーマンと豚肉はほそぎりにする。
    たけのこ水煮は水洗いし水気をきっておく。

  2. 2

    テフロン製のフライパンを中火で熱し1の肉を入れ色が変わるまで炒める。

  3. 3

    2に1のピーマンとたけのこ水煮と★を入れ、強火でピーマンがしんなりするまで手早く炒めたら完成！

  4. 4

    仕上げにごま油をたらすと風味が増します！
    (ダイエット中なら省略^^;)

コツ・ポイント

シンプルだけど食べごたえのある味になるようにダシダで味を調えたのがポイントです！

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コフトン
コフトン @cook_40214140
2022/03/11 04:36に公開
不器用な社会人よねんめ
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このレシピのキーワード

チンジャオロース 牛肉 豚肉 たけのこ ピーマン

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