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いかの低温調理しょうがにんにく焼き
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いかの低温調理しょうがにんにく焼き-レシピのメイン写真

いかの低温調理しょうがにんにく焼き

13th黒うさぎ
13th黒うさぎ @cook_40113285

低温調理器(BONIQなど)でいかをふっくらやわらかジューシーに仕上げつつ生姜にんにく焼きにするレシピです。
このレシピの生い立ち
冷凍庫にいかの一夜干しがあり、生姜焼きも美味しいかなと思い、低温調理と組み合わせて美味しく食べたくなったので考案しました。

写真はカメラの操作ミスで消えてしまいました…。気が向いたらまた撮影します。

低温調理器(BONIQなど)でいかをふっくらやわらかジューシーに仕上げつつ生姜にんにく焼きにするレシピです。
このレシピの生い立ち
冷凍庫にいかの一夜干しがあり、生姜焼きも美味しいかなと思い、低温調理と組み合わせて美味しく食べたくなったので考案しました。

写真はカメラの操作ミスで消えてしまいました…。気が向いたらまた撮影します。

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いかの低温調理しょうがにんにく焼き

13th黒うさぎ
13th黒うさぎ @cook_40113285

低温調理器(BONIQなど)でいかをふっくらやわらかジューシーに仕上げつつ生姜にんにく焼きにするレシピです。
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冷凍庫にいかの一夜干しがあり、生姜焼きも美味しいかなと思い、低温調理と組み合わせて美味しく食べたくなったので考案しました。

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材料

2人分(おかずとしてなら)
  • いかの一夜干し 1枚
  • しょうが 20g
  • にんにく 20g
  • 醤油 大匙1
  • 酒 大匙1
  • 片栗粉 小匙0.5
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作り方

  1. 1

    いかの一夜干しを密封し、65℃、20分、低温調理します。

  2. 2

    にんにくを潰す、スライスする、みじん切りにする、すりおろす、などの選択肢からお好みで準備します。

  3. 3

    しょうがをすりおろします。

  4. 4

    フライパンへ、
    (2)にんにく、
    (3)しょうが、
    醤油、
    酒、
    を入れて弱火で温める程度に加熱しておきます。

  5. 5

    (1)いかの低温調理が完了したら、いかから出ている汁をフライパンへ入れ、中火で煮詰めて汁気が大さじ1から2程度にします。

  6. 6

    (1)いかの低温調理された本体をお好みで切ってフライパンへ加えて中火で(5)のソースを絡めます。

  7. 7

    片栗粉を加えていかとソースを絡めてできあがりです。

コツ・ポイント

汁気が多い状態で炒めるため、しょうがは塊からすりおろしたものを使用した方が妙な風味が付きにくく美味しく仕上がります。

低温調理したいかに火が通り過ぎると食感や風味が勿体ないので、汁気を煮切るのではなく片栗粉で絡めて仕上げています。

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13th黒うさぎ
13th黒うさぎ @cook_40113285
2020/04/26 16:44に公開
北海道札幌市在住のおひとりさま。ほぼ毎日しているけれど、料理は趣味。時間や手間のかかる料理は休日の楽しみの1つ。
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このレシピのキーワード

イカ 片栗粉 にんにく 酒 一夜干し しょうが

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