ブロッコリーの芯簡単美味しいじゃこ和え♪ まもみい２０１０♡ @cook_40119767 捨ててしまいがちな芯は栄養豊富・めちゃ美味しくて箸が止まりません♪このレシピの生い立ちブロッコリー好き もっと読む 捨ててしまいがちな芯は栄養豊富・めちゃ美味しくて箸が止まりません♪このレシピの生い立ちブロッコリー好き もっと読む ブロッコリーの芯簡単美味しいじゃこ和え♪ まもみい２０１０♡ @cook_40119767 捨ててしまいがちな芯は栄養豊富・めちゃ美味しくて箸が止まりません♪このレシピの生い立ちブロッコリー好き もっと読む 捨ててしまいがちな芯は栄養豊富・めちゃ美味しくて箸が止まりません♪このレシピの生い立ちブロッコリー好き もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1〜2人分 ブロッコリーの芯 1本 ◯じゃこ（干しエビや鰹節でもOK） 大さじ2 ◯麺つゆ 小さじ2 ◯ごま油 小さじ1 ◯ごま 大さじ1強 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ブロッコリーの芯のカットしてある面だけ2mmほど落とし、2〜3mmの輪切りにし更に2〜3mmの細切りにし耐熱皿に入れる。 2 ラップして600wのレンジで2分半〜3分加熱し◯を混ぜ合わせ出来上がり♪ コツ・ポイント ブロッコリー加熱後、熱いうちに◯と直ぐ混ぜ合わせる。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20822433 コピーしました！ まもみい２０１０♡ @cook_40119767 2022/06/19 08:17に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 少しずつ載せていきます♪ もっと読む このレシピのキーワード じゃこ かつお節 ゴマ スティックセニョール 似たレシピ その他のレシピ 鶏胸肉の香草焼き？ カルシウムたっぷり♡鰯の甘露煮圧力鍋 わかめとねぎのピリ辛風 きのことごぼうのマリネ 節約★厚揚げともやしの黒酢あん あっさり＊茹でレバーの旨塩薬味和え コク旨！韓国風春雨サラダ お弁当にも☆ししとうとじゃこの甘辛炒め とんかつ(簡単に美味しく) ヒガシマルうどんスープできゅうりの浅漬け Chocolate microwave mug cake ✨🍫 ☕️ California Farm Soft Crust and Hard Crust Sourdough Bread Toffee Maple Pecan Cookies Hot Rolls Steamed Minced Pork with Egg カオマンガイ(スィートチリソース） オートミールドーナツ 旦那の弁当60 ズッキーニとニンニクまるごとアヒージョ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20822433
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