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食欲増進!海老チリ
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食欲増進!海老チリ-レシピのメイン写真

食欲増進!海老チリ

ローズの料理
ローズの料理 @cook_40258541

少しピリ辛の味付けでご飯が進む一品。海老の身もプリプリしてて美味しい!
このレシピの生い立ち
我が家でよく作る定番メニューです。特に食欲が落ちる夏場に、海老チリがあればテンションが上がり食欲増進、ご飯も進む。(^^)

少しピリ辛の味付けでご飯が進む一品。海老の身もプリプリしてて美味しい!
このレシピの生い立ち
我が家でよく作る定番メニューです。特に食欲が落ちる夏場に、海老チリがあればテンションが上がり食欲増進、ご飯も進む。(^^)

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食欲増進!海老チリ

ローズの料理
ローズの料理 @cook_40258541

少しピリ辛の味付けでご飯が進む一品。海老の身もプリプリしてて美味しい!
このレシピの生い立ち
我が家でよく作る定番メニューです。特に食欲が落ちる夏場に、海老チリがあればテンションが上がり食欲増進、ご飯も進む。(^^)

少しピリ辛の味付けでご飯が進む一品。海老の身もプリプリしてて美味しい!
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我が家でよく作る定番メニューです。特に食欲が落ちる夏場に、海老チリがあればテンションが上がり食欲増進、ご飯も進む。(^^)

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材料

2〜3人分
  1. ブラックタイガー 12〜15尾
  2. 料理酒 大さじ1
  3. 塩こしょう 適量
  4. 片栗粉 大さじ1〜2
  5. サラダ油 大さじ1
  6. 玉ねぎ 50g
  7. 生姜 3g
  8. ニンニク 1片
  9. 豆板醤(トウ バン ジャン) 小さじ1〜2
  10. 【合わせ調味料】
  11. 水 50cc
  12. 鶏がらスープ顆粒 小さじ1
  13. トマトケチャップ 大さじ3
  14. 砂糖 大さじ1
  15. 醤油 小さじ1
  16. お酢 小さじ1
  17. 甜麺醤(テン メン ジャン) 大さじ1
  18. 【仕上げ】
  19. ゴマ油 適量
  20. ネギ(小口切り) 適量
  21. キャベツ(千切り) 適量
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作り方

  1. 1

    玉ねぎをみじん切りにし、ニンニク、生姜を細かく刻んでおく。合わせ調味料を全て混ぜ合わせて用意しておく。

    • 食欲増進!海老チリ作り方1写真
  2. 2

    海老は殻を剥き背ワタを取り除き、塩水で軽く洗いザルにあげペーパーで水気を取る。

    • 食欲増進!海老チリ作り方2写真
  3. 3

    ②の海老に料理酒と味付け塩胡椒を入れよく混ぜてから片栗粉を加えて混ぜ合わせておく。

    • 食欲増進!海老チリ作り方3写真
  4. 4

    熱したフライパンにサラダ油を入れ、海老を両面が赤くなるまで焼いたらすぐお皿に取り出しておく。※焼き過ぎないように。

    • 食欲増進!海老チリ作り方4写真
  5. 5

    玉ねぎを入れてしんなりするまで炒め、油を少し足しニンニクと生姜を入れ香りがでるまで炒めたら豆板醤を加えて混ぜ合わせる。

    • 食欲増進!海老チリ作り方5写真
  6. 6

    合わせ調味料を⑤に加え炒め合わせて煮たったら④の海老を加え混ぜ合わせて、中火で混ぜながら全体にトロミが出るまで煮る。

    • 食欲増進!海老チリ作り方6写真
  7. 7

    仕上げのゴマ油を回しかけ、ネギを散らしたら出来上がり。お皿に千切りにしたキャベツと盛り合わせたら完成!

    • 食欲増進!海老チリ作り方7写真
  8. 8

    食レポ。海老はプリプリとした食感、ソースは少しピリ辛なのでキャベツとご飯に結構合います。

    • 食欲増進!海老チリ作り方8写真
  9. 9

コツ・ポイント

●海老は焼き過ぎると硬くなるので、焼き過ぎないように。●豆板醤は少し辛いので、お好みで調整してください。●甜麺醤があれば入れるとより美味しい、無くても大丈夫です。

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ローズの料理
ローズの料理 @cook_40258541
2020/06/13 02:00に公開
台湾出身で日本に在住の主婦&イラストレーターです。写真、料理、旅行、多肉植物、絵描き、習字などなど多趣味です。英語と日本語を勉強中です。よろしくお願いします。(^^)
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