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手羽先とセロリと厚揚げの甘辛炒め
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手羽先とセロリと厚揚げの甘辛炒め-レシピのメイン写真

手羽先とセロリと厚揚げの甘辛炒め

きゃず♪
きゃず♪ @cook_40107558

手羽先と一風変わった組み合わせのセロリを入れることで食べ応えのあるお料理になります。
厚揚げでボリュームを出しています。
このレシピの生い立ち
セロリが苦手な人も食べられるようなレシピにしたくて・・

手羽先と一風変わった組み合わせのセロリを入れることで食べ応えのあるお料理になります。
厚揚げでボリュームを出しています。
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きゃず♪
きゃず♪ @cook_40107558

手羽先と一風変わった組み合わせのセロリを入れることで食べ応えのあるお料理になります。
厚揚げでボリュームを出しています。
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厚揚げでボリュームを出しています。
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材料

4人分
  • 手羽先 10〜12本
  • 厚揚げ 2枚
  • セロリ 1本
  • 舞茸 1パック
  • 人参 1/2本
  • 酒 大さじ3
  • 醤油 大さじ2
  • みりん 大さじ2
  • コチュジャン 大さじ1
  • 七味唐辛子 少々
  • グレープシードオイル(サラダ油) 適量
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作り方

  1. 1

    火が通りやすいように、手羽先にフォークで穴を開けておく。

  2. 2

    セロリは程よく繊維が残るように斜めにカットする。
    人参は乱切りにする。
    舞茸は 荒くほぐす。

  3. 3

    厚揚げはお湯で油抜きして、適当な大きさにカットする。

  4. 4

    フライパンに油を入れ、手羽先の皮を下にして中火にかける。
    きつね色になったら、裏返して蓋をして じっくり焼く。

  5. 5

    野菜を加え、また蓋をして しばらく蒸し焼きにする。

  6. 6

    厚揚げを加える。

  7. 7

    酒、醤油、コチュジャン、みりんの順に入れ、揺すって照りを出す。

  8. 8

    器に盛り付けたら、七味唐辛子を振る。

コツ・ポイント

厚揚げが崩れないように、揺すって混ぜる。

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きゃず♪
きゃず♪ @cook_40107558
2020/06/08 14:34に公開

このレシピのキーワード

炒めもの セロリ にんじん 厚揚げ 酒 まいたけ コチュジャン とり手羽先

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