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寒い日にホカホカそうめんの地獄煮・島原市
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寒い日にホカホカそうめんの地獄煮・島原市-レシピのメイン写真

寒い日にホカホカそうめんの地獄煮・島原市

栄養士ミスズさん
栄養士ミスズさん @cook_40097846
福岡

そうめんは夏だけではありません。母の作る地獄煮は子供のころから大好きでした。素麺は冬の方が美味しい!そんなレシピです。夏に余った素麺の処分にどうぞ。
このレシピの生い立ち
長崎県出身の父の好物で、母が口伝えでそのレシピを再現しそれがずっと我が家の味でした。

長崎県の雲仙に地獄がありますが、鍋でぐつぐつと煮える様子から「地獄煮」と付いたのでしょうか。

名前とは裏腹に消化の良いお腹にやさしい味、タンパク質ビタミンと栄養満点の、長崎の冬の風物詩ともいうべきレシピです。ぜひ冷蔵庫の残り物、玉ねぎ、かまぼこやチクワ、天ぷらや天かす、卵、ワカメ、ゴボウ、豚肉、鴨、おもち等、いろんなものでお試しください。

そうめんは夏だけではありません。母の作る地獄煮は子供のころから大好きでした。素麺は冬の方が美味しい!そんなレシピです。夏に余った素麺の処分にどうぞ。
このレシピの生い立ち
長崎県出身の父の好物で、母が口伝えでそのレシピを再現しそれがずっと我が家の味でした。

長崎県の雲仙に地獄がありますが、鍋でぐつぐつと煮える様子から「地獄煮」と付いたのでしょうか。

名前とは裏腹に消化の良いお腹にやさしい味、タンパク質ビタミンと栄養満点の、長崎の冬の風物詩ともいうべきレシピです。ぜひ冷蔵庫の残り物、玉ねぎ、かまぼこやチクワ、天ぷらや天かす、卵、ワカメ、ゴボウ、豚肉、鴨、おもち等、いろんなものでお試しください。

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寒い日にホカホカそうめんの地獄煮・島原市

栄養士ミスズさん
栄養士ミスズさん @cook_40097846
福岡

そうめんは夏だけではありません。母の作る地獄煮は子供のころから大好きでした。素麺は冬の方が美味しい!そんなレシピです。夏に余った素麺の処分にどうぞ。
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長崎県出身の父の好物で、母が口伝えでそのレシピを再現しそれがずっと我が家の味でした。

長崎県の雲仙に地獄がありますが、鍋でぐつぐつと煮える様子から「地獄煮」と付いたのでしょうか。

名前とは裏腹に消化の良いお腹にやさしい味、タンパク質ビタミンと栄養満点の、長崎の冬の風物詩ともいうべきレシピです。ぜひ冷蔵庫の残り物、玉ねぎ、かまぼこやチクワ、天ぷらや天かす、卵、ワカメ、ゴボウ、豚肉、鴨、おもち等、いろんなものでお試しください。

そうめんは夏だけではありません。母の作る地獄煮は子供のころから大好きでした。素麺は冬の方が美味しい!そんなレシピです。夏に余った素麺の処分にどうぞ。
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長崎県の雲仙に地獄がありますが、鍋でぐつぐつと煮える様子から「地獄煮」と付いたのでしょうか。

名前とは裏腹に消化の良いお腹にやさしい味、タンパク質ビタミンと栄養満点の、長崎の冬の風物詩ともいうべきレシピです。ぜひ冷蔵庫の残り物、玉ねぎ、かまぼこやチクワ、天ぷらや天かす、卵、ワカメ、ゴボウ、豚肉、鴨、おもち等、いろんなものでお試しください。

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材料

2人分
  • 素麺 2把
  • 鶏肉(もも) 50g
  • じゃがいも(小) 1/3個
  • 人参(小) 1/3本
  • 青ネギ(小口切り) 適宜
  • 顆粒だしの素 小さじ3杯
  • 薄口しょう油 大さじ2杯
  • 酒 大さじ1杯
  • 塩・濃い口しょう油 適宜
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作り方

  1. 1

    鍋に水を4カップ800ccを煮立たせて肉と野菜を入れ5分程加熱します。

  2. 2

    素麺2把を加えて1分ほど煮立たせます。

  3. 3

    顆粒だしの素、薄口しょう油。、酒を加えます。味が足りなければ塩と濃い口しょう油を足し調整します。

  4. 4

    器に盛り、青ネギを散らします。
    お好みでとろろ昆布、天かす、柚子コショウを乗せます。

コツ・ポイント

素麺から塩分が出るので具と野菜を炊いて、素麺に火が通ってから調味していきます。
具材料は冷蔵庫にあるものでどうぞ。
キノコ類や魚介類、野菜も好きなもので作ってみて下さいね。
体調のすぐれないときは鶏肉の代わりに玉子で作ってみてくださいね。

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栄養士ミスズさん
栄養士ミスズさん @cook_40097846
2025/12/01 12:16に公開
福岡
福岡県在住。夫の会社の経理事務担当。 2男1女の母です。夫の27kgダイエットのサポートし、15年たった現在も維持管理中。 日舞、社交ダンス、フラを経て現在はベリーダンスへ。ジム(smart&smart)8年目。趣味、洋裁、旅、陶器市、資格取得。渡航した国、アメリカ、カナダ、イギリス、フランス、ドイツ、スイス、デンマーク、イタリア、バチカン、スペイン、ポルトガル、中国、韓国、台湾、モンゴル、シンガポール、タイ、豪州
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このレシピのキーワード

煮物 そうめん 鶏肉 にんじん じゃがいも 酒 青ネギ

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