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レモン無し:さっぱりバナナスムージー
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レモン無し:さっぱりバナナスムージー-レシピのメイン写真

レモン無し:さっぱりバナナスムージー

ごごんた
ごごんた @cook_40051164

レモンがたまに切れてるとか、切って絞るの面倒な時に、さっとできて重宝です。ヘルシーだし。熟れ過ぎバナナの救済にも。

このレシピの生い立ち
ご近所さんからレモンを頂きますが、なぜか面倒でCostcoのオーガニックアップルサイダービネガー入れたらどうかなと思って作ってみたら、さっぱり美味しかったので。

レモンがたまに切れてるとか、切って絞るの面倒な時に、さっとできて重宝です。ヘルシーだし。熟れ過ぎバナナの救済にも。

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ご近所さんからレモンを頂きますが、なぜか面倒でCostcoのオーガニックアップルサイダービネガー入れたらどうかなと思って作ってみたら、さっぱり美味しかったので。

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レモン無し:さっぱりバナナスムージー

ごごんた
ごごんた @cook_40051164

レモンがたまに切れてるとか、切って絞るの面倒な時に、さっとできて重宝です。ヘルシーだし。熟れ過ぎバナナの救済にも。

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ご近所さんからレモンを頂きますが、なぜか面倒でCostcoのオーガニックアップルサイダービネガー入れたらどうかなと思って作ってみたら、さっぱり美味しかったので。

レモンがたまに切れてるとか、切って絞るの面倒な時に、さっとできて重宝です。ヘルシーだし。熟れ過ぎバナナの救済にも。

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材料

1人分
  • バナナ 1本
  • アップルサイダービネガー(Rawでマザー入りの物) 大さじ1
  • Kefir(ヨーグルトと牛乳や豆乳などお好みで 分量まで。約350cc弱
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作り方

  1. 1

    材料全てブレンダーに入れます

  2. 2

    ガーっとやったら出来上がり

コツ・ポイント

今回は自家製Kefirで作りました(飲むヨーグルトみたいなものです)。ヨーグルトと牛乳や豆乳などでも大丈夫。ベリー系追加で色味を足しても良いですね。一人分さっとできるMagic Bullet様様です。

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ごごんた
ごごんた @cook_40051164
2020/06/28 21:35に公開
アメリカで計量カップのレシピとデジタルキッチンスケールを知って気軽に料理できることを学びました。海外で入手できる材料で日本の味も作ってます。手作り、ヘルシー、薄味、甘さ控えめがモットー。2015年11月に世界中からのつくれぽが100を超えました\(^o^)/ ありがとうございます。2016年3月から自然酵母育てて捏ねないパンを作り始め、10月には人気の餅ケーキを初セール。これからもどうぞよろしく。
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このレシピのキーワード

スムージー 豆乳 りんご バナナ サイダー 牛乳 ヨーグルト

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