にんにくの芽を取り、潰しておく。
水菜は5cm幅に切る。

フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れ、弱火で炒める。

シーフードミックスとブロッコリー、白ワインを加え、水分が無くなるまで炒める。

クレイジーソルトを加え（お好みの塩味に調整）、味付けをしたら、水菜を加えて、火を消し合わせる。

お皿に盛り付け、完成。