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間引き大根葉と人参葉のサラダ
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間引き大根葉と人参葉のサラダ-レシピのメイン写真

間引き大根葉と人参葉のサラダ

boobiibooo
boobiibooo @cook_40062929

間引きした大根葉も人参葉も、抜いてすぐ食べれる柔らかさなのでサラダで♪
このレシピの生い立ち
いつもなら大根と人参の葉っぱは刻んで一緒に炒めて飯の共にしますが、まだ赤ちゃんの葉っぱなので炒めずに。生なら酵素もとれちゃう、この時期だけのレシピです ^o^

間引きした大根葉も人参葉も、抜いてすぐ食べれる柔らかさなのでサラダで♪
このレシピの生い立ち
いつもなら大根と人参の葉っぱは刻んで一緒に炒めて飯の共にしますが、まだ赤ちゃんの葉っぱなので炒めずに。生なら酵素もとれちゃう、この時期だけのレシピです ^o^

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間引き大根葉と人参葉のサラダ

boobiibooo
boobiibooo @cook_40062929

間引きした大根葉も人参葉も、抜いてすぐ食べれる柔らかさなのでサラダで♪
このレシピの生い立ち
いつもなら大根と人参の葉っぱは刻んで一緒に炒めて飯の共にしますが、まだ赤ちゃんの葉っぱなので炒めずに。生なら酵素もとれちゃう、この時期だけのレシピです ^o^

間引きした大根葉も人参葉も、抜いてすぐ食べれる柔らかさなのでサラダで♪
このレシピの生い立ち
いつもなら大根と人参の葉っぱは刻んで一緒に炒めて飯の共にしますが、まだ赤ちゃんの葉っぱなので炒めずに。生なら酵素もとれちゃう、この時期だけのレシピです ^o^

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材料

  • 大根葉 お好みで
  • 人参 お好みで
  • オリーブオイル お好みで
  • (トマト) お好みで
  • 粉チーズ お好みで
  • 塩 お好みで
  • こしょう お好みで
  • (オニオンパウダー) お好みで
  • (ガーリックパウダー) お好みで
  • (ニュートリショナルイースト) お好みで
  • (乾燥パクチー) お好みで
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作り方

  1. 1

    大根葉と人参葉を洗って刻む

  2. 2

    オリーブオイルをたっぷりかけて、葉っぱにコーティングするつもりで混ぜる

  3. 3

    粉チーズと調味料をバサバサかけて、混ぜる。

  4. 4

    最後に刻んだトマトをさっくり混ぜて完成♪

コツ・ポイント

刻んで混ぜるだけです♪

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boobiibooo
boobiibooo @cook_40062929
2022/10/05 10:27に公開
自家菜園と稲作3年目(無農薬 無施肥 不耕起)、虫歯予防に血糖値が穏やかなロカボ実験中のペスカトリアン。旦那はビーガンごはんだと超〜喜ぶけど一度痩せすぎ今はベジタリアン。子供はなんでも食べてます。
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このレシピのキーワード

サラダ トマト にんじん 大根の葉 コリアンダー

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