さっぱり涼やかくるみ餅

枚方市 @cook_40262135
江戸時代から続く枚方名物スイーツ
このレシピの生い立ち
広報ひらかた7月号に掲載されたレシピです。
1人分のエネルギー137kcal/たんぱく質4.5g/食塩相当量0.3g
作り方を解説している動画はこちら
https://youtu.be/ol3tN4Leqq4
さっぱり涼やかくるみ餅
江戸時代から続く枚方名物スイーツ
このレシピの生い立ち
広報ひらかた7月号に掲載されたレシピです。
1人分のエネルギー137kcal/たんぱく質4.5g/食塩相当量0.3g
作り方を解説している動画はこちら
https://youtu.be/ol3tN4Leqq4
作り方
- 1
【枝豆あん】
枝豆は沸騰した湯で5~6分ゆでてざるにあげ、あら熱がとれたら豆を取り出す。(薄皮も取り除く)。 - 2
1.と砂糖、塩、水を合わせ、滑らかになるまでミキサーにかける。(すり鉢ですりつぶしてもOK)
- 3
【白玉】
ボウルに白玉粉を入れ、水を少しずつ加えこねる。耳たぶ位の柔らかさになれば、一口大に丸め真ん中を少しくぼませる。 - 4
沸騰した湯に白玉を静かに入れ、浮き上がってから1分程度ゆでた後、冷水にとる。
- 5
ゆでた白玉に枝豆あんをかける。
コツ・ポイント
あんに使用する枝豆はたんぱく質や葉酸、鉄を豊富に含むので、栄養価の高い間食としてもおすすめです。冷凍の枝豆でもできますが、生の枝豆が手に入る時期はぜひ自然の甘味を楽しんでください。
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