レンジで3分☆もやしとネギのピリ辛ナムル

Name: レンジで3分☆もやしとネギのピリ辛ナムル
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: もやし 1袋; 長ネギ 1/2本; ●醤油 大さじ1と1/2; ●ごま油 大さじ1; ●にんにくチューブ 1cm; ●鶏ガラスープの素 小さじ1; ●酢 小さじ1; ●豆板醤 小さじ1; 塩、こしょう 適量

ﾁｮｺﾁｯﾌﾟ☆ @cook_40269702

レンチンして和えるだけ♡簡単に一品完成(o^^o)
野菜が高くて買えない時にもやしは家計のお助け食材☆

このレシピの生い立ち
もやし生活_(:3 」∠)_

レンチンして和えるだけ♡簡単に一品完成(o^^o)
野菜が高くて買えない時にもやしは家計のお助け食材☆

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もやし生活_(:3 」∠)_

レンジで3分☆もやしとネギのピリ辛ナムル

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レンチンして和えるだけ♡簡単に一品完成(o^^o)
野菜が高くて買えない時にもやしは家計のお助け食材☆

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材料

2人分

もやし 1袋
長ネギ 1/2本
●醤油大さじ1と1/2
●ごま油大さじ1
●にんにくチューブ 1cm
●鶏ガラスープの素小さじ1
●酢小さじ1
●豆板醤小さじ1
塩、こしょう適量

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作り方

1

ネギは斜め薄切りにする。
2

耐熱容器にもやしとネギをいれ、ふんわりラップして600w3分レンチンする。
3

水気を切り、熱いうちに●を入れて和える。
4

塩、こしょうで味を整えて完成☆
5

少し置くと味がなじんで美味しいです☆
6

辛いのが苦手な方は、
レンジで3分☆もやしと長ネギのナムルID21231565

コツ・ポイント

レンチンした後、水気をよく切る！

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ﾁｮｺﾁｯﾌﾟ☆ @cook_40269702

2023/02/07 16:30に公開

2022.1.24男の子出産、新米ママ(｡•ω•｡)育児奮闘中^^;ずぼらな私ですが、皆様の素敵なレシピに助けられながら旦那と息子に料理作っています^^いいね、フォロー、つくれぽ心から感謝しています♡料理苦手なので少しずつ色んな料理に挑戦していきたいと思ってます☆安心安全無添加、手作りを心がけてます(o^^o)

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