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【根菜たっぷり♪】筑前煮
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【根菜たっぷり♪】筑前煮-レシピのメイン写真

【根菜たっぷり♪】筑前煮

1997Kuma
1997Kuma @cook_40323944

根菜をたっぷり使って、和食の定番【筑前煮】を作りましょう。
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材料

4〜5人分
  • 鶏肉 300g〜
  • 塩 ひとつまみ
  • 酒 大さじ1
  • ごま油 適量
  • 醤油 大さじ1/2
  • みりん 大さじ1/2
  • ごぼう 1本
  • れんこん 200gくらい
  • 人参 中1/2本
  • しいたけ 4枚
  • こんにゃく 1枚
  • 里芋 3〜4個
  • 塩(里芋用) 適量
  • 油 適量
  • 水 400cc〜
  • だしの素 小さじ1
  • 砂糖 大さじ1
  • しょうゆ 大さじ1.5
  • みりん 大さじ1
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作り方

  1. 1

    鶏肉は1口大に切って、ひとつまみの塩と酒をもみこんでおきます。

    • 【根菜たっぷり♪】筑前煮作り方1写真
  2. 2

    ごぼう・れんこんは乱切りにして、水にさらします。

    • 【根菜たっぷり♪】筑前煮作り方2写真
  3. 3

    人参は乱切り、しいたけは1/4に、こんにゃくはちぎって、サッとゆがいておきます。

    • 【根菜たっぷり♪】筑前煮作り方3写真
  4. 4

    里芋は乱切りにします。塩をしてもみこみ、洗っておきます。

    • 【根菜たっぷり♪】筑前煮作り方4写真
  5. 5

    先に鶏肉を炒めます。ごま油を熱し、鶏肉を入れ、色が変わってきたら、醤油とみりんで味をつけます。ボウルにとっておきます。

    • 【根菜たっぷり♪】筑前煮作り方5写真
  6. 6

    鍋をサッと洗って、野菜を炒めます。火の通りにくい、ごぼう・れんこん・人参から炒めます。

    • 【根菜たっぷり♪】筑前煮作り方6写真
  7. 7

    油がまわったら、しいたけ・こんにゃくを入れてさらに炒めます。

    • 【根菜たっぷり♪】筑前煮作り方7写真
  8. 8

    最後に里芋を入れ、ヒタヒタの水で、落し蓋をして煮ます。野菜がやわらかくなってきたら、だしの素と砂糖を入れます。

    • 【根菜たっぷり♪】筑前煮作り方8写真
  9. 9

    しょうゆ・みりんを入れます。5の鶏肉を入れて煮ましょう。味を整えて完成です。

    • 【根菜たっぷり♪】筑前煮作り方9写真

コツ・ポイント

鶏肉を別で炒めておくことで、やわらかく仕上げます。煮汁がなくならないように気をつけて、気長に煮ましょう。最後に絹さやを添えれば、彩りupです。

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1997Kuma
1997Kuma @cook_40323944
2023/02/15 00:21に公開
管理栄養士。保育園でお仕事しています。家庭料理も含めて、今まで作ってきた料理を紹介したくて始めました(*^^*) 5人家族。男子4:女子1なので、盛り付けは基本多めです。
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このレシピのキーワード

煮物 里芋 鶏肉 ごぼう しいたけ にんじん れんこん こんにゃく 酒

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