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鶏手羽先と根菜のおかずスープ
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鶏手羽先と根菜のおかずスープ-レシピのメイン写真

鶏手羽先と根菜のおかずスープ

めだかの母
めだかの母 @cook_40198299

コラーゲンたっぷり鶏手羽先と根菜がごろごろ入った、うまみ凝縮おかずスープです。味付けに白だしを使ってお手軽に。
このレシピの生い立ち
使い切れず余っていた野菜を消費すべく。

コラーゲンたっぷり鶏手羽先と根菜がごろごろ入った、うまみ凝縮おかずスープです。味付けに白だしを使ってお手軽に。
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めだかの母
めだかの母 @cook_40198299

コラーゲンたっぷり鶏手羽先と根菜がごろごろ入った、うまみ凝縮おかずスープです。味付けに白だしを使ってお手軽に。
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使い切れず余っていた野菜を消費すべく。

コラーゲンたっぷり鶏手羽先と根菜がごろごろ入った、うまみ凝縮おかずスープです。味付けに白だしを使ってお手軽に。
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材料

4人分
  1. 鶏手羽先 8〜10本
  2. 大根 1/4本
  3. 人参 1/3本
  4. ごぼう 1/2本
  5. サラダ油(ごま油、オリーブ油でも) 大さじ1
  6. にんにく、生姜(チューブ) 3cm
  7. 塩こしょう 少々
  8. 水 600cc
  9. ☆みりん、酒 各大さじ1
  10. ☆白だし 大さじ3
  11. 刻みねぎ 適量
  12. ゆずこしょう、七味 適宜
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作り方

  1. 1

    大根と人参は7mm幅の半月切り、ごぼうはささがきにする。手羽先は骨に沿って切り込みを入れ、下味の塩こしょうをすり込む。

  2. 2

    鍋に油とにんにくと生姜を熱して手羽先を並べる。酒を振り、皮目に焼き色がついたらごぼうと人参を加えて軽く炒めて油を回す。

  3. 3

    分量の水を注ぎ、大根を入れて蓋をして強火で煮立てる。沸騰したら煮汁のアクを取り、☆を入れて再度蓋をして中火で20分煮る。

  4. 4

    大根が透き通り、肉の身の色が変われば完成。器に盛りつけて刻みねぎをのせ、食べるときに好みでゆずこしょうや七味を入れる。

コツ・ポイント

・きのこ、れんこん、玉ねぎ、さつまいもなど野菜を変えても。肉をソーセージや手羽元や豚や牛ブロックなどにしても。

・仕上がりは肉がほろほろにほどけます。スープが余ったらご飯を足して雑炊にしたり麺を入れても。

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めだかの母
めだかの母 @cook_40198299
2025/11/29 05:48に公開

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