鮭の粕漬け焼き

miumiu @cook_114824491
酒粕を使った腸活レシピ✧*。
薬膳では、鮭と酒粕で体を温める効果がある冷え改善メニューです。酒粕と味噌で鮭の味に一層深みがでて、普段と違った味でおすすめです!!簡単なので、是非作ってみてくださいね♡
鮭の粕漬け焼き
酒粕を使った腸活レシピ✧*。
薬膳では、鮭と酒粕で体を温める効果がある冷え改善メニューです。酒粕と味噌で鮭の味に一層深みがでて、普段と違った味でおすすめです!!簡単なので、是非作ってみてくださいね♡
作り方
- 1
パックから出した鮭の水分をキッチンペーパーで拭き取る。
- 2
酒粕と味噌を料理酒で練り合わせてペーストを作る。鮭の両面にまんべんなく塗り、ラップをして冷蔵庫で30分寝かす。
- 3
付け合わせの野菜を準備する。かぼちゃは厚さ5mmくらいに切って、ラップをかけ600wで2分レンチンする。
- 4
しめじは石づきをとり房分けをして、ししとうには破裂防止の切り込みを入れておく。
- 5
フライパンにアルミホイルを敷いて、鮭とかぼちゃ以外の野菜を並べる。
- 6
蓋をして中弱火で4~5分くらい蒸し焼きにしたら具材をひっくり返し、片面も様子を見ながら4~5分蒸し焼きにする。
- 7
鮭に火が通ったら、鮭だけお皿に取り出す。かぼちゃをいれて残りの野菜と蒸し焼きにし、火が通ったら鮭と盛り付けて完成。
コツ・ポイント
酒粕と味噌のペーストは非常に焦げやすいので、火加減と時間に注意しましょう。甘味が欲しい方はペーストにみりんを加えるとgood!!
但し、より焦げやすくなるので、火加減と時間だけは、こまめにチェックしてくださいね!
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