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簡単！炊飯器でイモを蒸す
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簡単！炊飯器でイモを蒸す-レシピのメイン写真

簡単！炊飯器でイモを蒸す

麗ka
麗ka @cook_40074477

もらったサツマイモや、ジャガイモは悪くなる前に、すぐに食べてしまおう！夜に炊飯器に入れたら終わり
このレシピの生い立ち
昔買った炊飯器で野菜を蒸す便利グッズが今の炊飯器に合わなかったので

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麗ka @cook_40074477

もらったサツマイモや、ジャガイモは悪くなる前に、すぐに食べてしまおう！夜に炊飯器に入れたら終わり
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材料

  • 米 ２合
  • サツマイモ 1本
  • ジャガイモ 4個
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作り方

  1. 1

    炊飯器で米を炊く時に上に乗せる。長さを調整して水から浮かせると芋に米がつきにくい。

    • 簡単！炊飯器でイモを蒸す作り方1写真
  2. 2

    夜にセットしたら、朝、ホクホクの蒸しイモが

    • 簡単！炊飯器でイモを蒸す作り方2写真
  3. 3

    珍しい赤いジャガイモは、芽を取ってから炊飯器に入れる
    粗く潰してから、マヨネーズであえてポテトサラダにしました

    • 簡単！炊飯器でイモを蒸す作り方3写真

コツ・ポイント

もらったイモ類はよく洗って砂をとって、芽や髭根をカットしよう

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麗ka
麗ka @cook_40074477
2020/12/09 10:28に公開
最近読んだアメリカの健康物の翻訳本で気になったのが、運動して、健康に気を付けているのにぶくぶく太る人々。１冊は人工甘味料ｱｽﾊﾟﾙﾃｰﾑの害、もう１冊は遺伝子組み換え小麦の害。今のアメリカを見ればこれからの日本がわかるその本に書いてあったのが一生に一度は毛髪ミネラル検査。やってみたらヨウ素がぜんぜん無し！ヒ素が多め。。。カロリーゼロのコーラをやめて、和食の食事を増やさねば
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このレシピのキーワード

さつま芋 じゃがいも 米

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