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お米の粉・お好み焼
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お米の粉・お好み焼-レシピのメイン写真

お米の粉・お好み焼

ほんごう小町
ほんごう小町 @cook_40051513

小麦粉ではなく米粉を活用しましたが小麦粉と味も変わらず、むしろふわっとして美味しくダイエットにもなります。
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ほんごう小町
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材料

１人分
  • お米の粉 大２
  • 卵 2個
  • キャベツ 1／4個
  • 水 大２
  • ねぎ(小口切り) 少々
  • ウスターソース 少々
  • マヨネーズ 少々
  • ケチャップ 少々
  • 牛肉薄切り 少々
  • 太白油 少々
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作り方

  1. 1

    フライパンで牛肉を軽く炒めて皿にとる。

    • お米の粉・お好み焼作り方1写真
  2. 2

    千切りにしたキャベツ、卵2個、水、お米の粉を入れて混ぜる。

    • お米の粉・お好み焼作り方2写真
  3. 3

    フライパンが熱くなったら油を引き②入れ肉とネギをのせて焼く。

    • お米の粉・お好み焼作り方3写真
  4. 4

    裏返して中火で焼く。

    • お米の粉・お好み焼作り方4写真
  5. 5

    焼けたら器にのせてソース、ケチャップ、マヨネーズ、ネギをのせる。

    • お米の粉・お好み焼作り方5写真

コツ・ポイント

冷蔵庫にある物を使えるので便利、又
スプーン2杯の米粉活用なのでカロリー控えめです。

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ほんごう小町
ほんごう小町 @cook_40051513
2023/04/02 14:02に公開
お伊勢さんが地元の主婦です。料理が好きで毎日楽しく家事をしています。なるべく手間をかけずに(*´∀｀*)四季折々の素材を使って料理を作っています。食材は添加物のない、安心安全な物を使っています。時々見に来てくださいね！！
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このレシピのキーワード

お好み焼き ねぎ キャベツ 牛スライス 卵 ケチャップ 米

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21429906
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