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離乳食後期、完了期 魔法のトマトツナご飯
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離乳食後期、完了期 魔法のトマトツナご飯-レシピのメイン写真

離乳食後期、完了期 魔法のトマトツナご飯

珈琲に目がないちゃん
珈琲に目がないちゃん @cook_40360701

野菜もご飯もタンパク質も！簡単にまとめて摂取出来て美味しく食べれるご飯メニューです
このレシピの生い立ち
トマトをそのままだとあまり食べない息子に、ご飯に混ぜて食べさせようと考えました。これなら食べてくれました

野菜もご飯もタンパク質も！簡単にまとめて摂取出来て美味しく食べれるご飯メニューです
このレシピの生い立ち
トマトをそのままだとあまり食べない息子に、ご飯に混ぜて食べさせようと考えました。これなら食べてくれました

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離乳食後期、完了期 魔法のトマトツナご飯

珈琲に目がないちゃん
珈琲に目がないちゃん @cook_40360701

野菜もご飯もタンパク質も！簡単にまとめて摂取出来て美味しく食べれるご飯メニューです
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トマトをそのままだとあまり食べない息子に、ご飯に混ぜて食べさせようと考えました。これなら食べてくれました

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材料

  • 【調味料】
  • 顆粒だし ひとつまみ
  • マヨネーズ 小さじ1
  • ゴマ お好み
  • 【具材】
  • ご飯 お好み
  • ミニトマト(細かく切る) 2〜3個
  • 無塩ツナ お好み
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作り方

  1. 1

    ご飯を1食分ボウルやお皿に用意し、具材、調理料全てを入れる

  2. 2

    最後にトマトとゴマ(お好みで)を入れ混ぜて終わり

  3. 3

    トマト苦手でしたがこれなら食べてくれました

コツ・ポイント

ツナは油や出汁を軽く切っておくとベチャッとなりません。
有塩ツナの場合は顆粒だし無しでもいいです！

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珈琲に目がないちゃん
珈琲に目がないちゃん @cook_40360701
2023/05/26 11:08に公開
色んな人に料理を食べてもらうのが好き。たまにイラスト付きレシピでザッと説明してます。色んな人の参考に、少しでもなると嬉しいです
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このレシピのキーワード

ご飯 ツナ ミニトマト ゴマ

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