白菜を1cmくらいの細切りにする。

芯の部分が透明になるまで茹でる。
途中で冷凍コーンも入れておく。

ザルに上げてさめたら絞る。

ツナを入れてマヨネーズの上にたらして混ぜる。
冷凍ストックする場合はレンジ解凍してから味付けしてください。