アボカドの豚肩ロース肉巻き かわゆう1211 @cook_40191259 #アボカドの肉巻き #ダイエット #ボリュームおかず #筋トレ飯♡ #豚肩ロースレシピ #疲労回復レシピこのレシピの生い立ち肉巻き大好き！ジョギングしたあとの栄養補給に♬ もっと読む #アボカドの肉巻き #ダイエット #ボリュームおかず #筋トレ飯♡ #豚肩ロースレシピ #疲労回復レシピこのレシピの生い立ち肉巻き大好き！ジョギングしたあとの栄養補給に♬ もっと読む アボカドの豚肩ロース肉巻き かわゆう1211 @cook_40191259 #アボカドの肉巻き #ダイエット #ボリュームおかず #筋トレ飯♡ #豚肩ロースレシピ #疲労回復レシピこのレシピの生い立ち肉巻き大好き！ジョギングしたあとの栄養補給に♬ もっと読む #アボカドの肉巻き #ダイエット #ボリュームおかず #筋トレ飯♡ #豚肩ロースレシピ #疲労回復レシピこのレシピの生い立ち肉巻き大好き！ジョギングしたあとの栄養補給に♬ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 かなりの量 豚肩ロース肉切り落とし 1パック(12枚入り) アボカド 2個 料理酒 大2 ★ポン酢 大さじ4 ★にんにくすり下ろし 1片 ★生姜すり下ろし 1片 フライパンシート 油ナシでも焼けるから カット野菜 お好みで アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 アボカドを半分にカット。種を取り除き皮付きのまま半分をそれぞれ縦長に3等分にカット皮をとる 2 豚肩ロースを広げてアボカドを巻く塩コショウを軽めにかける 3 フライパンにシートをしいて転がしながら中火で焼きめをつける(油ナシ)料理酒をいれて蓋をして中火で2分蒸し煮する 4 蓋をとって★を上からかけて中火で1分焼く。お皿に盛り付け！余った汁をかける。下にカット野菜しくと汁まで楽しめます☻ コツ・ポイント アボカドは硬めだと巻きやすいので硬めで残念なアボガドを活用できるかと…豚バラ肉でなく豚肩ロースにすることで油カットフライパンシートをしいて油カット 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21612735 コピーしました！ かわゆう1211 @cook_40191259 2023/09/19 12:23に公開 フォロー中 フォローバック フォロー COOKPAD、年内で卒業します今まで有難うございました もっと読む このレシピのキーワード 肉巻き アボカド にんにく 酒 豚肩ロース肉 しょうが 似たレシピ その他のレシピ 青しそ&きゅうりの和え物 冷凍こんにゃく炒め 生姜の佃煮 ズッキーニが美味しい醤油炒め ピーマンのオイスター炒め 北海道♪じゃがいものミルクグラタン さつまいも、れんこん、舞茸のデリ風お惣菜 とろ～りチーズの北海道♪さつま芋ガレット 鶏むね肉とかぼちゃの北海道♪チーズ焼き まるごとなすの北海道♪チーズ焼き Baked Cajun Chicken Breasts Zucchini Lasagna Secret Ingredient Rice Krispies Swamp Soup Nan's Reuben Sandwich 新生姜の甘酢漬け 純米本みりんでミニトマトのコンポート♪ 手羽先塩からあげ 白菜と溶き卵の味噌汁 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21612735
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