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白菜とシーチキンの和え物
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白菜とシーチキンの和え物-レシピのメイン写真

白菜とシーチキンの和え物

ぴんこ
ぴんこ @cook_40023264

白菜が4個あります
消費に鍋で毛ではできないのであえ物にしてみました
このレシピの生い立ち
白菜の消費に家にあるもので作ってみました

白菜が4個あります
消費に鍋で毛ではできないのであえ物にしてみました
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白菜の消費に家にあるもので作ってみました

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白菜とシーチキンの和え物

ぴんこ
ぴんこ @cook_40023264

白菜が4個あります
消費に鍋で毛ではできないのであえ物にしてみました
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白菜の消費に家にあるもので作ってみました

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材料

  • 白菜 大きな葉5枚
  • シーチキン 小1缶
  • 味ぽんマイルド 大匙1
  • パプリカ ¼個
  • ごま油(仕上げ用) 小1
  • チキンコンソメ 1/2個
  • いりごま 大匙1/2
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作り方

  1. 1

    白菜はがして洗い縦半分に切り
    千切りにする
    パプリカも千切りにする

    • 白菜とシーチキンの和え物作り方1写真
  2. 2

    シーチキンの缶詰を汁ごと入れるいりごま ごま油 味ぽんを入れ混ぜる

コツ・ポイント

特にはありません
作って30分ほどたったほうが食べやすいです
大目に作っても大丈夫です

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ぴんこ
ぴんこ @cook_40023264
2024/01/29 11:36に公開
私は「ぐりとぐら」と一緒でお料理すること食べること大好きです、でも今は食事療養ちゅうで野菜料理で砂糖や油をあまり使わない料理にこっています趣味は読書、花を育てることです
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このレシピのキーワード

あえもの ツナ 白菜 パプリカ

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