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子どももOK♡辛くない鶏チリ
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子どももOK♡辛くない鶏チリ-レシピのメイン写真

子どももOK♡辛くない鶏チリ

うたたねねこ
うたたねねこ @cook_40371065

玉ねぎと白ネギのざくざく食感ソースが最高。子供と一緒に食べられるのにとっても美味しい、辛くない鶏チリ!
このレシピの生い立ち
よくあるエビチリ、鶏チリの刻み白ネギだけではソースの食感が足らない気がして、刻み玉ねぎを加えてみました。

玉ねぎと白ネギのざくざく食感ソースが最高。子供と一緒に食べられるのにとっても美味しい、辛くない鶏チリ!
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玉ねぎと白ネギのざくざく食感ソースが最高。子供と一緒に食べられるのにとっても美味しい、辛くない鶏チリ!
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よくあるエビチリ、鶏チリの刻み白ネギだけではソースの食感が足らない気がして、刻み玉ねぎを加えてみました。

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材料

4人分
  • 鶏むね肉 2枚
  • ⭐︎塩コショウ 適量
  • ⭐︎酒 大さじ1
  • ⭐︎片栗粉 大さじ3〜4
  • 白ネギ(青い側でも可) 1/2本
  • 玉ねぎ 1/2個
  • ニンニクチューブ 2センチくらい
  • ごま油 大さじ1
  • ●甜麺醤 大さじ1
  • ●酒 大さじ3
  • ●砂糖 大さじ1
  • ●オイスターソース 大さじ1と半
  • ●鶏がらスープの素 小さじ2
  • ●ケチャップ 大さじ4
  • ●水 大さじ1
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作り方

  1. 1

    鶏むね肉を一口大にそぎ切り、ビニール袋に⭐︎の調味料と入れてよく揉み込む。片栗粉は全体にまぶすように。

  2. 2

    玉ねぎ、白ネギはみじん切りに。

  3. 3

    フライパンにサラダ油(分量外)をしいてビニール袋の中身を投入、裏表ざっくり火を通してから皿にあげる。

  4. 4

    フライパン内を簡単に拭き取り、ごま油をしき、刻み玉ねぎ、白ネギとニンニクチューブを入れ、焦げない程度に炒める。

  5. 5

    皿にあげておいた鶏むね肉を加え、ざっくり炒めてから、あらかじめ混ぜておいた●を投入。よく混ぜ炒めて出来上がり。

    • 子どももOK♡辛くない鶏チリ作り方5写真

コツ・ポイント

●はよーく混ぜてから投入してください。③④の工程では焦げないように気をつけて炒めてください。辛いのがお好きな方は●に豆板醤小さじ2を追加してね。

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うたたねねこ
うたたねねこ @cook_40371065
2024/03/23 03:30に公開
たべてねる。
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このレシピのキーワード

トリチリ 片栗粉 酒 玉ねぎ ケチャップ 鶏胸肉 長ネギ

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